• 肩書きや役割を取ったら、どんな自己紹介になりますか？

• 音声でブログをアップしてみました

• 【動画】私が「すごく疲れていた朝にしたヨガ」を公開します

• 再投稿　音源をYouTubeにアップしなおしました”「眠りのヨガ」の音源をどうぞ♪”

• 気がつくことで起こる変化

• 「眠りのヨガ」の音源をどうぞ♪

• 本日２/7 Clubhouse　で「眠りのヨガ」やりますよ

• 2/6 16時からclubhouseでお話しましょう

• 様々なツール

• 動画【椅子に座って10分体をほぐしてみよう】

• いちご・いちご・いちご

• 2月のレッスンスケジュール

• 「どちらも本当」という寛容さ

• 書籍【トラウマをヨーガで克服する】

• 受験生の娘の呼吸を深くするためにしてみたこと

• オンラインレッスンを録画でも

• 緊急事態宣言発出後はオンラインに切り替えます

• 講座【乳がんとヨガについて臨床研究でわかっている事】

• 1月スケジュール改訂しました

• 明けましておめでとうございます

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