日曜日をいかがお過ごしでしたか？
私は家族でヨガをしたり
近所への散歩を夕方に行ったりしながら
ずっと後回しになっていた
オンラインの講座を受講していました😊
多く学びがあり、満足です！
さて、今日の動画は
です
スタジオで定期的に開催している
瞑想クラスを担当してくださっている
ユミ先生が作成してくれました
初めての方も取り組みやすいものです😊
不安のある方
寝つきにくい方
疲労が取れない方
頭をスッキリさせたい方
などのサポートになれば
幸いです😊
オンラインレッスンも開催中です
5月6日までは無料ですよ！
この期間中に一度ご参加ください😊
4月28日火曜日10:00〜11:00
STUDIO Forest 体力Keepヨガ 【無料】
https://peatix.com/event/1468242
4月30日木曜日10:00〜11:00
STUDIO Forest オンラインレッスン 乳がん患者さんも安心、リラックスヨガ 【無料】
https://peatix.com/event/1468251
ご参加をお待ちしております❣️
おやすみなさい😊❣️
エリコ