今日はだいぶ涼しい朝の大阪です
いかがお目覚めでしょうか
今日はシニアヨガのレッスンです
みなさんが
いつもおっしゃるのが
「ここに来るのが楽しみ」
「お仲間と一緒に体を動かすと
頑張れます」
「終わったあとのお茶の時間が楽しみで」
体を動かしたい
筋肉をつけたい
と思っていても
続かなかったりすることは
ありますよね
お仲間と一緒なら
続けやすいですね
シニアヨガのクラス
1番長い方々は
もう6年半続けいらっしゃいます
60代〜87歳までの方々です
そして、
新しいお仲間も増えてきています^_^
とても和気藹々とした
クラスですので
新しいメンバーも
いつも大歓迎しています^_^
ご興味のある方は
1回の参加からできますので
気軽にお越しくださいね
毎週水曜日 10:00〜12:00に
高津宮スタジオで開催してます
お待ちしております^_^
今日もいい一日になりますように😊
STUDIO Forest エリコ
大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15
080-4243-6744