エアロビクスのサークル
「ララ☆エアロ」
8月16日はお休みになりました<(_ _)>
8月30日、9月20日
金曜 10：00～11：15
スポーツセンター 1階 レク室
（クーラー無し、扇風機のみです）
8月23日 10：00～11：15
中央公民館 3階 リハ室
予約不要
参加費は１回ごと ６００円です。
シューズ、動きやすい服装で、
ストレッチマットの代わりに
大きめのタオルやヨガマットなどを
用意してくださいね。
水分補給用の飲み物は多めに
スポーツドリンクなどを
上手に利用して
熱中症予防をお願いします。
最新情報はこのブログにものせますが、
サークルのお知らせ
配信希望の方は
こちらにご連絡ください。
中期エアロビクス教室は
9月27日（金）スタート
詳細は市報9月1日号に掲載されます。
どうぞよろしくお願い致します。
檜原村で
「ネイティブアメリカンフルート」
作りが始まりました
まずは素材選び、
檜、杉、桜のような硬い木…
触れてみて
自分の相棒探し。
こんな道具に囲まれて
1日かけて
こんな所まで。
8月は第2、4土曜日、
9月は平日で検討中、
個々のペースなので
まだ入れます。
興味のある方は
ご連絡ください！
iPhoneからの投稿
「ネイティブアメリカンフルート」
作りが始まりました
まずは素材選び、
檜、杉、桜のような硬い木…
触れてみて
自分の相棒探し。
こんな道具に囲まれて
1日かけて
こんな所まで。
8月は第2、4土曜日、
9月は平日で検討中、
個々のペースなので
まだ入れます。
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