はじめてボクササイズ3回目の教室では、初めて「サイドキック」を入れてみました。足を上げる、というよりお尻から持ち上げるイメージで。普段なかなか使いにくい脇腹などの筋肉を使うので、続けて練習してみましょうiPhoneに入れた曲の曲名をコピーすることができたら、移動の電車内でもブログ更新ができるのになぁ…と考える今日この頃。 少しずつ毎日更新に戻していきます。
