こんにちは(^^)/四日市スタジオフィールズで加圧トレーニングとホットヨガのインストラクターしてますさかもっちです☆
先日加圧トレーニングに
来て下さった会員様が、
『先生のブログを見てから、
毎日三日月のポーズ
やってます
』って(//∇//)
かなり嬉しい(//∇//)
その記事はコチラ
このポーズは
とっても簡単だけど、
とってもとっても優秀です
内臓の働きを
よくしてくれる
内臓は元気になると、
『元の居場所に戻ろう』
とします。
引き下がった内臓が
元の居場所に戻ると…。
なんという
ことでしょう！
あんなに
膨らんでしまっていた
下腹が！
まぁスッキリ！！
凹んでいます。
さらに
まぁ素晴らしい。
クビレまで
できるなんて。
2週間前のお腹が
ウソのようです。
朝ヨガをすると
ハッピーな1日に
なりますよ～ヾ(≧∇≦)
2週間続けてみよ～(≧∇≦)
たくさんヨガをしたい方は
コチラ