• 10月スケジュール☆

• 旬お食材を食べて元気になろう！！

• 呼吸と姿勢の大切さ♪

• 体側ストレッチ！！

• 前もものハリ、細くしたい！肋骨キュッとウエスト！！

• 腰痛改善！壁ストレッチ！！

• 自律神経、腰痛改善のオススメポーズ♪

• 背中周りストレッチ！！

• 腰痛軽減、壁ストレッチ！！

• 酸素ROOM6日間限定イベント！！

• 下半身引き締めエクササイズ！

• 大人気開催延期！！モーニングYoga★

• 血の巡り！！

• 簡単ストレッチ！

• 夏終わり食べ物！

• キャンドルYOGA☆Night

• 無料体験実施中☆お友達と気軽にフィットネス!(^^)!

• 使い過ぎたひざに痛み？？

• 筋膜リリースまだやってないの！？

• 今週金曜２３日はキャンドルヨガ☆

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