• 今年もお世話になりました(^^)/

• 寒い時こそ、呼吸を意識して過ごそう♪

• Merry　Christmas

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• Chakra＆cafe大イベント♪

• Chakra★プログラム大人気メニュー２０２０年公開！

• 普段の生活にヤセ習慣を♪

• ～自律神経整える為に～

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• 筋膜はがし！

• 女性らしい筋肉美！

• 内臓から温める食材を知って冷えない体質づくり♪

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• ヒザ裏伸ばし！

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• 温活バスタイム！

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• １２月突入！あなたの体温は大丈夫？？

• 骨盤リセットで下半身太りを解消♪

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