みなさんこんにちは!(^^)!
今朝は雨が凄くて１日どうなるかと思いましたが
皆様の行いが良く天気も何とか回復( *´艸｀)
さぁ～くびれセミパーソナル プロジェクト第２弾ＳＴＡＲＴ！！
朝早くからみなさん沢山笑いあり、しっかりこなしてもいました！
ビックリするくらいレッスンスタート時より徐々カラダが柔らかくなっていくのがわかります♪
結果ももちろん求めてしまいますが、
それより自分の為の時間。向き合い自分を知る事。
何かを始める。やりきる。事もとても大切です。
「気持ちも変われば身体もかわります」
まずは気持ちから(^^♪
楽しむ！！
私達もみなさんと一つ一つ丁寧に向き合える事でとても楽しく
モチベーションが上がってます☆
今日は少しハードでしたが(笑)
皆さんばっちりできていい汗をかいていました！！
カラダも心もすっきりした―と言っていただけました！
来週もおこなっていきます！！
７月も残りあと少し！
夏バテしないカラダづくりをしていきましょう(^_-)-☆
良い休日を☆