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さて、タイトル通り体調不良
といっても、風邪とか、花粉とか、インフルではありません
私は慢性的な腰痛持ちです
もともと反り腰なので、疲れがたまったり、長時間同じ姿勢をしていると腰痛が出てきます
パソコンをよく使っていることもあって、背中も堅いので、近所のマッサージ店によく行っていました。
ただ、マッサージ店は治療というよりリラクゼーションが目的になっているので、根本的によくなる感じではなく
でも、気持ちがいいので、大好きです
実は８月のパーティーの直前に、私の腰が危機的な状態になりました
ぎっくり腰一歩手前、いや、半歩手前くらい
本番までに何とかしないと、、ということで
自宅から車で１５分くらいの所で同級生が勤めてる整骨院へ駆け込みました
その日は同級生はいなくて、別の先生にお願いして、電気治療とお灸をしてもらい、今週もう一度来てください、、ということで翌々日に再来院。
今度は同級生が診てくれて、相当悪い、ということでマッサージと電気とお灸、これを数日通ってなんとかよくなって、当日も無事踊ることができた次第です。
それからも、なるべく期間を開けずに、予防的に通っていましたが、ここ一か月、忙しさにかまけて通院をさぼってしまってました
そしてこの連休の２日目
インドのお祭りに行った日のこと。
ワークショップがあったので、朝からバタバタご飯も食べずに出かけて、西葛西のお店で１４時過ぎくらいに空腹なのにビールを一気飲みし、カレーとナン、やら、シシカバブ、やら、揚げ麺のケチャップ炒めみたいなおそば、やらでいきなりお腹をいっぱいにしてしまったせいか、帰ってきてから胃がシクシク痛み始めました
通院をさぼってたので、ぼちぼちと腰痛が出てきていたこともあって、前と後ろでダブルで痛い
食べすぎかもしれないから、少し休めばもどるかもと思っていたんですが、
翌日になっても胃痛は治らず
腰痛と相まってとっても辛い
でも、イベントにはいきたいので、連休最終日、やっぱりお昼抜きで出かけてしまいました。
イベントが終わって１７時前には帰ってきたのですが、少し胃痛が収まっていたこともあって、帰って早々に近所の居酒屋へ。
夜オンラインレッスンの予定があったので、小生と、うすーいハイボール1杯にとどめて、
おでん、おさしみサラダ、焼き魚、から揚げ（揚げ物はどうかと思ったけど、ここのから揚げはすごく美味しいので）
を頂きました。
オンラインレッスンが終わって、ニュースで阪神日本一を観て、そのまま寝るも、やっぱり胃と腰が、同時にもやもや痛くてよく寝られない
翌月曜日。
一日中、やっぱりなんとなく胃が重たい。
腰痛もよくない。
このままではまずいと、本日朝から同級生の整骨院に駆け込みました
状況を話して治療開始、いつも通り背中と腰のマッサージ、そのあと仰向けで、脚の外と内側、骨盤の横、そして、お腹をマッサージされました。
するとあら不思議
シクシク痛んでた胃の痛みがスーーと取れていきます。
なんでも、調子が悪くなると内臓の位置が変わってしまって、
それを支えるように周りの筋肉が緊張したりするから全体的に痛みを感じるということ。
みぞおちからおへそのあたりまでをジワジワ押してその緊張をほぐしてもらったことで痛みが軽減されたみたい
いつも思うけど、相変わらずのゴットハンドです
Nくん、サンキューです
調子よくなっちゃったので、またまたインドレストランに行ってしまいました
今日のお店は西葛西のミニインドダイニング
本当はダヒプリが食べたかったけど、ビリヤニがあったのでビリヤニランチにしました。
このビリヤニがものすごく美味しかった！
ソフトドリンク付きで1200円です。
エビがゴロゴロ入っていて、スパイスも効いていて、カレーがついてきてたけど要らないくらい
久しぶりに体調取り戻せて、ほんとよかったです。。
ありがとうN先生。。