11月のレッスンも無事終わり、明日からも与えられたレッスンを参加者の皆さんと楽しく開催したいと思います。
特に精神科デイケアのレッスンと障害者サークルのレッスンは今年からスタートしたレッスンなので毎回楽しくプログラムを考えワクワクしています。参加者の方々の表情も変わって笑顔に会えるのも楽しみのひとつです❣️
精神科に通院されたり、デイケアに通所されている方々にとって、男女問わず、年齢も問わず、同じ空間で一緒に楽しく身体を動かし笑い合える時間はとても大切だと感じています。
今後もっともっと精神科デイケアに【ラフター（笑い）ヨガ】プログラムを取り入れてもらい、開催出来るリーダーも増やし（リーダー養成講座開催します。）心と身体が元気になってもらえるお手伝いしていきたいです💓
ダウン症の方々のサークル活動でのレッスンは10月からのスタートで…ヨガのポーズも毎回いくつか取り入れダンスや歌もラフターヨガも取り入れ楽しいレッスン♪になる様、工夫していきます❣️
骨盤調整、背骨ストレッチのクラスも定期開催しています。
脳活体操も定期開催しています❣️
出張レッスンの依頼、リーダー養成講座の依頼、各レッスンのお問合せ等は↓↓↓
Active Fitness あくてぃぶフィットネス
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