2020年もよろしくお願いします
今日はダイエットの時に甘いものが食べたくなった時にどうすればいいか
人間だし私も食べたくなります
我慢ばかりするとストレスも溜まります
そんな時におすすめなのはスイーツプランから出てるプチエクレア、このエクレアは糖質が1個あたり2.8gとかなり糖質が低めとなっています、甘くて美味しいのはうちでも推奨するエリスリトールという天然甘味料。この甘味料は血糖値もあげないし、代謝されずに尿としてそのまま排出されるものでとてもおすすめの甘味料です。
また健康にとっても天然甘味料なので体に優しいのです。お菓子も辞めれない方はこういうので代用するとよろしいですよ