寝言

自分の睡眠をよく知ろう～！


という訳で睡眠中の脳波を調べる事が出来る専用アプリでチェックしてみた。


寝る前にiPhoneを枕元に置いてザッツ睡眠！


ちなみに規則正しい睡眠がこれ。

で、俺のは

寝起き直前に深～い眠りについてますね。


そりゃ起きれない訳だ～


浅い睡眠の時を察知して起こしてくれる目覚ましが欲しいな。


まぁ、あれですよ。


２日でやめてやったわ！！