スキンケア、髪、筋トレ、基礎練、終了◎
やはりこれだけで1時間はかかる！
11月5日過ぎてからとは言わず、
慣れるように明日から、ストレッチも加えましょうかね～
午前中筋トレ・基礎練しちゃって、
夜ストレッチのみ！
朝負けるか負けないかにかかっておる笑
まー一日も無駄にできませんしな。
明日は、
撮影→個人練→ボイトレ→個人練
の予定(*`ω´*)
ぎゃんばりまんぼ！
しかも明日からとうとうプチプ断食ーっ！
朝は、トマトとバナナとヨーグルトを混ぜたスムージー飲む。
で、お昼は青汁とプルーン3つ。
夜はオレンジとレモンのみ！
水はいっぱいとるよ◎
次の日は、お腹が空いた時のみオレンジとレモン！
できるかな笑
とりあえず、骨盤強制してピアノ！
今日は全然さわれてないよ～ＴＴ
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