こんばんは
今日はメンテナンス
に行き腰の神経痛がまた鋭さが増して痛みが増している様なので相談しました。
に行き腰の神経痛がまた鋭さが増して痛みが増している様なので相談しました。 また腕の使い方が以前の腰から使うのは間違っていて肩甲骨から胸を開く感じで倒しているとお話をして
踊っている時と踊っている直後は腰が張るような痛みがあるけどすぐに治るものでと言うお話をして
動かしている時は張るのは当然らしく大丈夫そうで
神経痛が増しているのも動きを変えている最中だからみたいです。
動きが間違っていないかは分からないけど前よりも痛む場所が腰より上になっているのもケアで感じて
体の具合も左右差もなく相変わらず悪い感じもしないみたいなのでまた更に腹筋を増やさなくても大丈夫で慣れていくうちに痛みが減っていくと思うけど
もし痛みが酷くなって行く様なら動きを気を付けてみてとお言葉を頂き
まだ私は体も踊りも発展途上みたいなのでこれから手探りでケアしたり踊ったりして行きたいです
逆に腕の使い方を変えてから自分の踊りを観れてもいないので動画撮って欲しいな…
今どんな感じなんだろう…と言うのも本音かな
踊りがキレイになったかも前のが良かったのかさえ今の自分には分からないから
今日は身近な人がこの間私がデザートを買って行ったお礼とデザートを買って来てくれました
このティラミスは私だけらしいです
物凄く柔らかいチーズクリームや生クリーム、チョコレートのスポンジ、シロップの付いたスポンジで
物凄く柔らかくて物凄く美味しくて感動しました
物凄く美味しかったです
どちらも食べるのは無理かもと思っていましたがティラミスがクリーミーでフワフワで思ったより軽くかったので両方食べさせて頂きました
生クリームが多めでカスタードもトロトロでこちらもクリームが本当に柔らかくて物凄く美味しいティラミスとシュークリームで
本当に感激でした
ありがとう
今日は暑く冷えた生姜多めなジンジャエールが爽やかで美味しかったです
あっという間に冷たい飲み物が美味しい季節になりましたね
付けまつ毛
真ん中長めのを探したらナチュラルなのにかなり良さそうなのを見つけてしまいました
真ん中長めのを探したらナチュラルなのにかなり良さそうなのを見つけてしまいました ナチュラルなのに可愛いみたいで良かったです
今までのがどうも良過ぎてそれより良いのが見付からないと言うのが現状なのですが
前のもかなり長めで移動はギリギリしてたけど少し恥ずかしい面もあり
先輩達はもっとナチュラルなのを着けられているので…
私もナチュラルなのを今後は試してみようと思います
今日買ったのはと言うか真ん中長さがあるタイプは可愛らしくお人形みたいになるので万人受けは良いと思う感じで
外側長めは離れ目には見えるけど、色気が出る感じ、キレイ系にしたい時に良いのかなって事で
まあ、色々使い分けてみようと思います
今までのが良過ぎたみたいで、廃盤なのが悲しいし
ヨレヨレになっても捨てられないのは残念ですが
まあ色々と試してみようと思います
ダンスもメイクで雰囲気を出す事も大事かもと気付けたり気付きが色々多くて楽しい最近でした
夜も素敵な時間を
お過ごしください
読んでくださり
ありがとうございます(◕ᴗ◕✿)
の腕の使い方を直してから腰が反る事が減ったので痛い体勢になる事も減ったけど
にチョコレートがコーティングされてるやつが美味しかったです
