毎日何食べてる

 

この頃特にこれが食べたいというのがなく

朝はバナナ　パンに目玉焼きなど。具財を乗せて食べてますが

余りおいしそうではない。。。

後カフェオレなど

食事の時間が不規則なのか痩せないし皮下脂肪がついていくばかり

youtubeで見た体幹トレーニングなるものを毎朝動く前にしてますが

少しおなかが凹みましたが

脇肉なのかｗ胸なのかわからないくらいｗぷよぷよですｗ

偏食してるので必要なものが取れてないので

ダイエット食品を買って飲んでいます

昔無理なダイエットをして具合が悪くなったので

とらないとだめかなと思いかいました

私の今まで生きていた中で最愛の人が亡くなりショックの余り食事も取れなかった時期もありましたが

周りからは痩せたとか言われますが

腹肉すごいよｗｗｗｗ

生きていくということに改めて色々考えさせられるこの時期で

前向きに行かないとだめなんだなって

がんばろう流れ星

と言い聞かせながら

周りの景色や今まで一緒に行った場所のことや色々頭の中がぐるぐる回ります

先日TVを見ていて老舗のお菓子屋さんのおかみさんが行っていた言葉に惹かれました

つらくてもいつも笑顔でハート

 

 

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