ダイエットや美容について
ちょっとした決まりごとを今
決めたいと思います(;^ω^A
＊学校から帰ってきた時お菓子とか
パンを食べない!!!!
＊毎日30分歩く(できたら夜ご飯の一時間後)
＊生理中以外はカーヴィーダンスする
＊カーヴィーダンス→ウォーキングの順
＊腹八分目にする
＊洗顔は無理矢理角栓を剥がさない
＊二重体操風呂でやる
とまぁ、いま作ったんで変な事が多いですがこれだけは守っていきたいと思います
最近毛穴が目立ちまくってしょうがないので少しづつそこも改善していくつもりです(σ・∀・)σ
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