減量中の身で無謀にソウルに来ちゃいました(^｡^)

今日からソウルです。

減量中の身でなにを食べようかな？

グルメリポートを送ります。

出国時81.9Kgが

増えなきゃいいが(^▽^;)

朝食

JALさくらラウンジ

ほとんど残してしまった(>_<)

胃が小さくなって全然食べれない。

昼はこれにしよっと！

持ってきちゃいました(^｡^)

機内食は消化の良い特別メニュー

プリンとさかなを少し食べた。

明洞をブラリ

今までなら食べ歩きだけど、

お腹がすかない。

遅い昼食

神仙ソルロンタン

スープのみ！

美味い(^｡^)

順調に体重減ってます(^｡^)

今日はゴルフ

ラウンド後のお風呂で計測

もう少しで70Kg台

頑張るぞ(^-^)v

しかし、体重の減りとともに、

筋肉も落ちてしまった。

飛距離がガクンと落ちた

さっそく明日からジム通い

頑張ろうv(^-^)v

10日で7㎏ダイエット

サプリメントと

ビタミンドリンクだけの

生活も10日目

体重が

92㎏から

84.9㎏

になりました(^_-)☆

ここで気を許すと、

リバウンドしてしまう。

何度も失敗してるので、

今回は70㎏台になるまで、

決して気を緩めない