思いもかけないことですが、
夕飯を終え、久々に
家内 ねぇ、今日の定期治療中に、主治医の先生に相談をし、
「 山登りを始めてもかまいませんか？」
主治医
「そらぁ、あなたが許す限り山であっても運動をしても、無理のない程度で、
自分に見合う体力作りはやりなさい。」
主治医「あなたは今は体力が落ちてるらね」
と云うことで、
外へのウォーキングを始めることを本人から声をかけてきたのも
数年ぶり、数日前私が秋の山の大分の久住に登ろうと思っているよと
相談したのが、この体力作りの件になり、一応30分から40分程度で抑え
徐々に伸ばしその日の状況をみながら歩くことに。
季節も程良い運動にへベストだし。家内の自発的言葉に
嬉しい一日になりました。
ウォーキングの途中で
お決まりの写真になり、夕暮れの秋の夕陽の沈む時間が
一段と早くなるのを感じながら、程々に
汗を覚え、この日を終えることに。
：
今日も一日忙しくなりそう。
この日も大切に有意義になりますよう、
秋を堪能し良い一日を願うことに。
夕飯を終え、久々に
家内 ねぇ、今日の定期治療中に、主治医の先生に相談をし、
「 山登りを始めてもかまいませんか？」
主治医
「そらぁ、あなたが許す限り山であっても運動をしても、無理のない程度で、
自分に見合う体力作りはやりなさい。」
主治医「あなたは今は体力が落ちてるらね」
と云うことで、
外へのウォーキングを始めることを本人から声をかけてきたのも
数年ぶり、数日前私が秋の山の大分の久住に登ろうと思っているよと
相談したのが、この体力作りの件になり、一応30分から40分程度で抑え
徐々に伸ばしその日の状況をみながら歩くことに。
季節も程良い運動にへベストだし。家内の自発的言葉に
嬉しい一日になりました。
ウォーキングの途中で
お決まりの写真になり、夕暮れの秋の夕陽の沈む時間が
一段と早くなるのを感じながら、程々に
汗を覚え、この日を終えることに。
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今日も一日忙しくなりそう。
この日も大切に有意義になりますよう、
秋を堪能し良い一日を願うことに。