一足早い誕生日祝い

一足早い誕生日祝いで

今日はウェスティンホテル仙台にある

一舞庵へ行ってきました。

37階から見る景色は絶景です。

お寿司、天麩羅、牛タンなどの日本食を堪能しました。

蟹も美味しかったな

いや～食った、食った…満足です。

ランチを食べ終えて、なかなか行く暇が無いので、髪をカットしに

久しぶりに

ワンポイントパーマをかけた。

嫁からもらったプレゼントもアップ！！

中身は欲しかった 

矢沢 永吉のライブDVDと

DJ  KAORIのCD

すげえ嬉しっす・・・

嫁孝行しないと…笑

夜に食べたてんほうの辛味噌ラーメン

とチヂミ

たくさん食べたので

ちゃんとトレーニングするよ。

がんばるべ(^_^)

アクシデント

昨日から秋保温泉での泊まりで研修。

温泉はすごく癒されるけど、毎回帰って来る度に怠くなる…

そりゃ、飲みすぎだろ、って感じで…笑

という、ことで夜は練習。

シャドー、ミット打ち、マスボクシング

で練習しました。

練習を終え、車に乗り帰ろうとしたら、エンジンかけようとしても、キーが回らない…汗

キーが無いことに気付き、バックの中を探しても見つからない…

体育館に戻り探しても無い。

やべー帰れね～泣

散々探した結果、車の後ろに落ちてた。

雪の中に埋もれて気づかなかった。

何をやってんだろ…俺…

しかし見つかって良かった。

またがんばろう！

今年最後の練習

昨日２２日は今年最後の練習でした。

今年は暖冬というか、確かに寒いけど

我慢できないくらいではない…

ストレッチして軽くシャドーして身体を温めてからスタート

ロープ飛びから

シャドーボクシング

ミット打ち

マスボクシング

コンビネーションの練習

右のガードの使い方や 力の入れ方などを話しながら練習を終えました。

充実した練習会でした。

また来年も頑張りましょう(^_^)