今日は、以前から私のblogを読んで下さっている方は知っていると思いますが、よく行く安売りスーパーへ。
午前中に行かないと、お総菜とかがパック詰めされてしまうので朝食を済ませてから行こうと

朝食前は95mg/dlで、いつも通り食事をして１時間後の血糖値が

え…？

60mg/dl

うそー？

木曜日の外来で主治医にインスリン増やしたら？って言われたけど、今日は買い物に行くから前の通り。食べてるものもほぼ同じ。唯一違うと言えば朝飲むブラックコーヒーをカフェオレにしたくらい。

でもこういう時ってだいたい昼食前にガン

と上がるから、チロルチョコをひとつ口に入れて、歩かずにバスで安売りスーパーへ。

実は木曜日の外来の帰りの立ち話で牧ちゃんに安売りスーパーの話をして

アボカドオイルが198円て言ったら

「安い～

なにそのスーパー、神だね！実は私ね、自分で石鹸作ってるんだけど、ココナッツオイルとかオリーブオイルとかで。でも、アボカドオイルは高くってどんなに安くても1000円はするんだよ～」と言うから、買っていってあげるよと約束したのでね。

バスを降りて、スーパーに行く途中の寝具店の外吊りでインド綿のエプロンが390円。いつもボランティアの会館のお掃除に持って行ってるけど、ちょっと汚れがついてるから新しいのも欲しくて

「でも、インド綿の染めって選択すると色が落ちるんだよね～」とか思いながら浅黄色とピンクとブルーを見て

ブルーは他のも染まっちゃうしなぁ～でも浅黄色はやっぱり汚れが目立つし、私ってピンクって柄じゃないんだよね～と、いちばん色落ちしたら他のにダメージがくるブルーを買ったの。

こんな感じ。ちょっと長めだけど、私は身長が148cmしかないから裾が膝と足首の真ん中あたり(笑)掃除できるのか？みたいな(笑)

なんかお店のお兄さんもおばさんもとってもいい人だった(笑)枕とかシーツも安いからここも要チェキだな。

そして安売りスーパーへ。
いつも最初に見る外の野菜や果物はあまり安くなかったので中へ。

いつもは60円と70円の野菜の天ぷらが今日は一律50円。いつも120円のかき揚げも50円。

旦那にニンジンとさつまいもを頼まれてたけど、夕飯これにしようかなと人参天２枚、さつまいも天１枚、いんげん天２枚、かき揚げ２枚。かき揚げは冷凍しておいてうどんとかお蕎麦に入れてもいいし。

ここは自分で発泡スチロールのトレイに入れて、惣菜コーナーのおばさんにラップかけてもらって値段のシールを貼ってもらうの。画像でわかるように２回貼ってもらって、ふと後ろを見たら

いつも290円のロースカツが200円。２枚買って400円。
天ぷら冷凍しておいて今夜はこれでもいいかなと、３回目のラップ(笑)

あと、この前買って美味しかったふかし芋。この前二つの買ったら大きくておやつには多かったから３個入り100円。天ぷらもそうだけどここのおいも、美味しいの。
あと、なんでか梅酒の梅。158円

ぐるっとまわってバスケットに入ってるゼリーコーナーで「カロリコカロリカ(だっけ？)」ないかなって見たら砂糖不使用で糖質、カロリー０のゼリー。マスカットとピーチしかなかったけどひとつ88円
キューピーから出てるやさしい献立のいちごゼリー。これ、高齢者向けの介護食だけど、こういうとろとろゼリーも好きだし私の友達も親の介護をしてる人も多いから美味しければ教えてあげられるし。ひとつ58円で残り３個のうちふたつ買ったの。

ここで牧ちゃんに頼まれたアボカドオイルを思い出して２階へ。
TEA HEARTのマスカットがひと箱100円だったので誰かにあげてもいいし？ふたつ。

前に買って美味しかった蜜いちごチョコレートが２個で100円と、なぜか買った安納芋チョコが99円
また下に降りて減塩のごま塩。長くⅠ型やってるとね、気にしなきゃいけなくなるの。糖尿病って昔は体に入りすぎた糖分が尿で出てくる病気って言われてたけどそんなもんじゃないから。

糖尿病は、全身の血管がボロボロになる病気だから。大きな血管が固くなったり詰まれば脳梗塞や動脈硬化、心筋梗塞。小さな血管が詰まったり増殖すれば網膜症や腎症。だから私もなるべく減塩。
で、減塩ごま塩68円
ハムが賞味期限近いけど100円。冷凍しちゃお。

そして牧ちゃんに頼まれたアボカドオイル。私も買ってみた。
エクストラバージンアボカドオイル１本198円

そして３種類の乳酸菌ドリンク。ふたつで100円。

合計2552円

まではよかったんだけど、帰りのバス停でちょっと下がって来てるっぽかったから持ってたレモンシュガーをひと袋補食してバスに乗って、バスを降りて歩いてたらちょっとヤバイ感じになってきたからLAWSONに寄って補食買って

家の近くまで来たあたりからほぼ記憶がない。なぜかそこまでの極度の低血糖になると低血糖だって言う危機感もない(笑)

でも前に進めないのはわかる。でも、進まないと帰れない！入り口までいろんなところにぶつかって、よっかかってを繰り返し(よく家にたどり着いたな、オイ)

玄関に入ってとりあえずさっきLAWSONで買ったアイスを冷凍庫に入れ(てたみたい)
たぶんまるで街を破壊してるゴジラかウルトラ怪獣のようだった気がする(笑)

台所で１回、背中からパターンって倒れた記憶があって

部屋に入ってタンスのところで再び背中からパターン(笑)

とりあえず落ち着けと自分に言い聞かせて、おやつに買ったシュークリームをなぜかバヤリースオレンジの245ml㍑缶を一気飲みしながら２個食べ

そのまま意識喪失して

ふと、寒くて目が覚めて時計を見たらたぶん１時間くらい経ってて

珍しくめっちゃ汗かいて、チョー寒くて
頭がガンガン☆

やっちまった感パネェ

旦那が家にいなくてよかった(笑)

そこで血糖測ったら、あんなに食べたのに40mg/dlもう１度測ると38mg/dl

うあ。30ライン？ギりだったか…？

あー、もう測るの止めよう。
ふと、タンスのところを見ると棚ごと押したのか棚の上の本とか崩れ落ちてるし

とりあえずごはん食べようと台所に行ったら、台所に置いてる冷風機がひっくり返っててウォーターサーバーの棚の上に置いてある調味料がぶちまけられてて(笑)

しかも台所との間のガラスの引き戸が外れたのかずれたのか？閉まらない～(笑)

とりあえずごはん食べて片づけて食後の血糖が136mg/dl

そして今、夕食前が375mg/dl

来たぁ～後から高血糖☆

ま、いいや。

背中が痛いけど(笑)

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命がけのお買い物(笑)