渋滞の時のひまつぶし、なにしてる？

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女子会でした(笑)

いつもはさーちゃんのリビングを借りてやっている女子会。

先月から、最高齢のおばあちゃまが木曜日が介護施設でのお風呂の日になってしまい、不参加。

場所を提供してくれているさーちゃんは、月の半ばに体調を崩して病院に行き、今日が検査の結果が出るので病院に行くために欠席。

日舞の先生も急きょ仕事になってしまい欠席。

いつもボランティアでお掃除をさせてもらっている会館を借りたんだけど、今日は私ときょんきょんのふたりだけ。

まぁ、そんな時もあるよね～

朝のうちは雲が多かった東京地方。
夕方、外に出たら晴れてました。

青空がきれいだったけど、電線が邪魔くさい(笑)

でも、今日は暑かった～

みなさん、熱中症は大丈夫？
暑い時こそ本当はしっかりごはん食べて、しっかり水分摂って、そしてよく寝てね

私も今日食べたごはんをアプリで栄養成分計算して、薬飲んで寝よう。

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