カーヴィー10日目って言ってもさぼっちゃった日もあるので、実質１週間くらいかな？そんなにがっつりはしてないから、サイズ的にはまだ変化なししかし、やっぱりお腹まわり確実に効いてる気がしますそんなにきつくないけど、じんわり効いてくる感じそして、普段あんまり動かさない脇から背中までしっかり動かすので気持ちいいカーヴィー始めるちょっと前から、暑さと、なぜか食べることに執着がなくなって３キロ減これでカーヴィーダンスしっかりやったら、nice bodyになれるかも
