前回のブログの人間ドック
目標達成しました
視力はいつも1.5以上
それより小さいCはないのでそこまで
体重は62.5kg
多分、本当は63kgくらい
キツかったのは、バリウム検査
朝から食べず、あれをゲップ我慢で飲むのは
人間ドック後のご褒美は
壱角家の家系ラーメン
これ、南多摩病院で人間ドックやったあとのお決まり
朝ごはんたべず、昼飯の前の時間
なんか、昼食は中途半端に食べました
夕飯は、もつ鍋を食べに飲み屋へ
家族で飲み屋は初めて
メガジョッキの生ビール2杯飲んで満足
翌々日は、消防団家族慰安会でサマーランドへ
しずく
初サマーランド
新しいアトラクションで楽しむ2人の後ろ姿
この日の夕飯は、青梅の味里行ってトンカツ
かなりアメを与えたので、翌日からムチ再開
でも、ムチの中でも、本気減量のムチに比べたら甘々です
せっかく痩せたから、夏くらいはキープしたいです。
もちろん、水分摂って2キロくらいは戻ってますけどね (´ω`)
今日は暑気払いだし、リバウンド気をつけよ