戻り

ちょっと晩飯を食い過ぎた
本日の体重８９．４kg
体脂肪率２６．４％
なかなか落ちていかないけど、半身浴だけは短い時間（１０分以上）でもやっていく。つもり

お

本日の体重８９．４kg
別海の郊楽園にてサウナに入った後８８．６kg
８００グラム落ちた。
でも、これから晩飯(笑)

本日

お出かけのため体重測定は無し