お知らせ＆ダイエット経過

５月１６日、ハリゾウ３１０
お休みです。

今日は一日中、雨です。今週は天気が悪いのでテニスは出来なくて

辛いですね。週末は出来るように祈っております

さて、先週から食事にも気をつけてダイエットを行っています

どんなことをしているのかというと・・・

朝　　一般的に夕食になるものを食べる（ご飯・肉・野菜など）
昼　　そば
夜　　そば

といった感じです。お腹が減ってどうしようもないときは

カロリーゼロのゼリーまたは寒天ゼリーを食べます。

１週間で1.5キロは落ちました、体重以上にお腹周りがスッキリ

テニスの時にキレが良くなった気がします。

夕飯は物凄く寂しいのですが、

朝、起きて朝食の準備が楽しみで仕方ありません。

いつまで続くかわかりませんが、あと１０日は絶対に続けます