11/16

09:15

ベーコン50g スープ レタスサラダ #朝ごはん

19:23

無し #昼ごはん

21:11

グラタン 刺身 煮物少々 カステラ 一切れ #夜ごはん #ダイエット？

摂取カロリー、およそ1000kcal以内に抑えられているだろうか。

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