ダイエット・レシピ？？
４ワンsのご飯
朝・晩の２回です
但し、
ミルどん
ダイエット中～
最初はカリカリを入れますぅ
これは、ワンコに合わせて量を加減します
ミルどんの場合は、だいたい３０グラムくらい
（少なめですねぇ～）
モカちゅんだと４０～４５グラムくらいかなぁ
（最近、良く食べるから♪）
替えてからもうだいぶ経ちますけど、カリカリはこちら → ◎
以前は、コレだったかな → ◎
（か～しゃんが、脂分が多いのを嫌ってやめたんですけど…これは、モカちゅんはあんまり食べなかった）
次に、野菜で「かさ」増し～
以前はレタスでしたけど、最近は、キャベツぅ をこれくらい♪
（時々、トマトも入れますぅ）
もう、下で シナシナが催促していますぅ
最後にトッピング
これを、スプーン一杯分入れてあげます
と、こんな感じになります
これを、手でかき混ぜて、完成で～す♪
ミルどん、最初は 一またぎ…
一応、９割方食べますけど
お残し…
すでにモカちゅん 完食しています (;^_^A
そして…
か～しゃんのヒザの上で
おこぼれ待ち～
毎回、こんな感じで～す
なんと！ びっくり！
今日は、お散歩行かなかったのに…
ミルどん いきなり７．５ｋｇを切ってしまいましたぁ！
まさか、病気じゃないだろうねぇ…
それに引き替え…
シナシナとメイちゃん
増えてるぅ
パソの調子が悪かったので…
開けてみたら
冷却ファンが…
ワン毛 と ホコリで こんなふうに…
これではじぇんじぇん冷えましぇ～ん
これから、だんだん暑くなってきます…
ワン友の皆さん、パソのワン毛掃除しましょうねぇ～♪
今日のワンコ… モカ＆ミルク に シナシナ＆メイちゃん～♪
今日の麦ジュース… ほっとコーヒー ③姉ちゃんが入れてくれましたぁ～♪
今日の万歩計… ８９９歩…
今日は、昼間は ほとんどビデオ編集で一日を費やしてしまい… お散歩行けましぇんでした （;´▽｀A``
おっ久しぶり～♪
きょうは 出遅れ気味の夕方散歩…
③姉ちゃんと一緒ですぅ 
女子の勢いったら、すごいものがあります （;´▽｀A``
それに引き替え… モカちゅん 
きょうは待ち合わせです～♪
シュー君！♪
最初はちょっと『姉ちゃんs』にビックリしたみたい…
でも さすが、兄弟です
すぐに、このとおり～♪
メイちゃんですよ～
離れていても、ちゃ～んと覚えていますぅ♪
もぉ… 完全にリードはグチャグチャ
路上占拠で交通妨害 (^▽^;)
ホントに楽しいひとときでしたぁ♪
さぁ！ お散歩再開！
モカちゅんは、③姉ちゃんの後ろに隠れてまっす (;^_^A
きちんと並んで おさんぽですぅ
おウチに着いたら…
みなさん、このとおり…
張り切りすぎだってば！
ミルどん
またまた腹黒い女になってしまいました
（;´▽｀A``
まだまだダイエット進行中～！
そして…
と～しゃんの邪魔に来ます…
これは食べられましぇん～
成果です かね？
食後で７６０８ｇ
か～しゃんにクギを刺されました…
この連休で 『オヤツあげすぎないでね！』
だそうです
(^▽^;)
シナシナとメイちゃん
それぞれ
５７００と５３００近辺で落ち着いてますぅ
今日のワンコ… モカ＆ミルク に シナシナ＆メイちゃん＆シュー君～♪
今日の麦ジュース… ほっとコーヒー～♪
今日の万歩計… ６５３７歩～
ナイスショット？
(^▽^;)
朝から いきなり シンクロうんぴょ～
お食事中の方 スミマセン
決して 「やらせ」 ではごじゃいましぇん
スッキリした シナシナ
オモチャが大好き
遊び始めました～♪
それを横目に、モカちゅん またまた ひなたぼっこです
そして…
家政婦 を 見た
σ(^_^;)
オモチャ 取り上げ？？
ジョイ君が来ました～♪
みんなでお出迎え！
ウチの角を曲がって…
今度は反対側へ～
か～しゃん お掃除始めました
ミルどんは…
水色お化けが苦手ですぅ
退散、退散～
今日の晩ご飯は、か～しゃんとふたりっきりで
こちら～♪
メニューは、これしかありましぇ～ん
いつの間にか、￥２０値上がりしてました (;^_^A
頼んだのは、いつものメニューですぅ♪
『焼き』 は二人前
『酢』 で頂きますぅ
「みんみん」ブランドの酢があるんですよぉ～
何店かお店がありますが、
と～しゃん、ここの焼き方（人）が大好きです
お店によって、
焼き具合が違うんです
もちろん、味もビミョーに…
『水』（すい）は一人前
と～しゃん、この中にタレを入れてしまいますぅ
これに、ご飯の大盛り～
ごちそうさまでしたぁ～♪
ミルどん、ご飯前で、７６０１ｇ…
食べたら、増えちゃうかなぁ…
今日のワンコ… 誰にも会いましぇんでしたぁ…
今日の麦ジュース… ほっとコーヒー～♪
今日の万歩計… ２９１３歩～