こんにちは！
ズボラストレッチの深井です！
アキレス腱断裂後
初めてのストレッチ撮影した
YouTube動画が完成！
座ったままできる！
肩甲骨ストレッチはこちらです！
↓↓↓
今まで何度も
【イスに座ったままできるストレッチ動画を投稿してほしい】
というご依頼をいろいろな方からいただいていた意味がよくわかります😭
怪我してたり、下半身が不自由だと
床に座るってことがしんどいんですよね😭
月末には去年、僕が、、、
3ヶ月で6kg痩せた方法
まとめた動画もYouTube投稿するので
お楽しみに！
今後もアメブロ更新するので
ぜひフォローお願いします☺️