こんにちは!
ズボラなトレーナー深井です。
YouTube投稿したり
毎日ツイートしたり
インスタグラマー目指して
毎日インスタも投稿してます笑
8月頃に初書籍を
出版する予定です!
【新チャンネル】
30分ズボラストレッチ
毎日21時45分〜プレミア公開
チャンネル登録してね!
↓↓
【2月にやるべきながらダイエット】
2月はとにかく寒い。
足の先から冷えます!
まず下半身から温めるべし!
■イチオシはこちら!
もはやストレッチ時間すら必要ない
最強のながらダイエット動画!
■お風呂で出来る
足先〜ふくらはぎのマッサージ
■ダイエットにオススメの座り方
サブチャンネルです!
■立ち方、座り方
〜ダイエットがんばりたい方へ〜
公式ライン友達追加で特典あり!
①ダイエットカレンダー
②1週間メニュー4種類
③ズボラストレッチの教科書
↓登録はこちら↓
アメブロでこんな内容が見たい!
というリクエストがある方は
#ズボラストレッチ
をつけてリクエスト内容を
SNSに投稿してね!
最後まで読んだ時点で
もうズボラじゃない!
自分に拍手しましょう!!
ズボラストレッチ
深井