こんにちは!

ズボラなトレーナー深井です。

 

YouTube投稿したり

毎日ツイートしたり

インスタグラマー目指して

毎日インスタも投稿してます笑

 

8月頃に初書籍を

出版する予定です!

 

 

【新チャンネル】

30分ズボラストレッチ 

毎日21時45分〜プレミア公開

チャンネル登録してね!

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【2月にやるべきながらダイエット】

2月はとにかく寒い。

足の先から冷えます!

まず下半身から温めるべし!

 

■イチオシはこちら!

もはやストレッチ時間すら必要ない

最強のながらダイエット動画!

 

■お風呂で出来る

足先〜ふくらはぎのマッサージ

 

 

■ダイエットにオススメの座り方

サブチャンネルです!

 

 

■立ち方、座り方

 

 

〜ダイエットがんばりたい方へ〜

公式ライン友達追加で特典あり!

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③ズボラストレッチの教科書

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アメブロでこんな内容が見たい!

というリクエストがある方は

 

#ズボラストレッチ

をつけてリクエスト内容を

SNSに投稿してね!

 

 

最後まで読んだ時点で

もうズボラじゃない!

自分に拍手しましょう!!

 

ズボラストレッチ

深井