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22May
- 心もお腹もみたされる(*^^*)筑波山
  皆さまこんばんは panda です先日の筑波山は平沢官衙遺跡～筑波パープルライン～つつじヶ丘駅～女体山駅のルートで筑波山入りしました『平沢官衙遺跡』千年以上前の役所跡らしいですよつつじヶ丘駅から女体山まではロープウェイを利用多分小学生以来だからすご～く新鮮でした結構他の方達も楽しまれてた様子そういえば…乗ってないな～という方はよかったら乗ってみるのもおすすめですよ女体山から男体山の往復は歩いて歩いての『山麓ハイキング』心も体も癒されてきましたぁ～あっお腹もネ！『クインシーメロンソフト』美味しかったですソフトクリームというよりは…シャーベットぽくとてもさっぱりとした口当たりで山歩きの後にはおすすめですそれにお口の中に広がるメロンの香りが嬉しいくらい美味しいのこちらは『つくば軍鶏丼～』食べた感想は鶏肉独特の臭みが全くなく適度に歯ごたえがありジューシーでペロッと完食しちゃいましたちゃんと心も満たされてきましたよ～筑波山の緑とキレイな空気いーぱい吸い込んでエネルギーチャージしちゃいました心もお腹もみたされて幸せになれる筑波山でした♪PandaAndroid携帯からの投稿
19May
- 今筑波山に来ています♪
  今日は天気が良いね!!PandaAndroid携帯からの投稿
18May
- ♡CLEビューティフェスタ in 東京2013♡
  お知らせです私が所属する NPO法人CLE協会主催のイベントが6月に開催されますCLEビューティフェスタ日時：2013年6月22日(土) 10：00～16：00場所：文化ﾌｧｯｼｮﾝｲﾝｷｭﾍﾞｰｼｮﾝ10階（JR渋谷駅中央改札より西口に出て南方面へ徒歩5分）入場料：無料詳しくはこちらをポチっとお願いしますといきたいのですが…スマホ初心者のわたくし…はりつけが上手くいかず大変たいへんお手間をとらせますがわたくしのブログ右側の一番下に『ブックマーク』がありますそのなかの『NPO法人色彩生涯教育協会』をクリックお願い致しますNPO法人色彩生涯教育協会のホームページが開きましたら左上に今回のイベント『CLEビューティフェスタ』の詳しいご案内が載っておりますお手間をとらせ申し訳ございませんCLEビューティフェスタ今回のテーマは『Change』チェンジです似合うワンアイテムで自分が変わる！自分が変われば未来が変わる！あなたはどんな「change」を楽しみますか？あなたの「change」のきっかけ作りをお手伝いさせていただければ嬉しいです当日は物販＆体験ブースなんと23ブースも出店ですこの私も「ほしい！」「やってみた～い!!」のブースばかり是非ぜひ遊びに入らしてくださいねさらにミニ講座こちらは CLEメンバーによる無料の講座です20講座の中からお好きな講座をチョイスしていただけます!!（定員あり要予約）ミニ講座のご予約はNPO法人色彩生涯教育協会のホームページからお願い致します物販＆体験ブースとミニ講座の詳しいご案内も NPO法人色彩生涯教育協会のホームページに掲載されてます当日皆さまとお逢いできるのを楽しみにしておりますPandaあっ！私もミニ講座に出てま～す遊びに来てねAndroid携帯からの投稿
- その後
  皆さまこんにちは panda です(*^^*)支部会の後その場にいたメンバーでランチに行ってきました～☆こんな感じでおじさんが鍋に麺を投入～上手く撮れてないね(;^_^Aで出てきたのが『刀削面』私はこちらの辛くない『素菜面』をいただきましたご馳走さまでしたp(^-^)q辛いのが大丈夫な方はこちらを食べてましたよう～ん辛そ～う!!Panda Android携帯からの投稿
- CLE東京支部会 in 横浜
  皆さまこんにちは panda です久々のブログアップです(^▽^;)大変ご無沙汰しております先日 CLEの支部会に参加して参りました6月22日(土)開催の『CLEビューティフェスタ』についての話し合いです！PandaAndroid携帯からの投稿
25Dec
- ☆クリスマス☆
  みなさま　こんにちはpandaです私の住むつくば市もこの時期クリスマスの飾り付けでとても賑やかですなかなかうまい一枚が撮れませんでしたっが・・・この時期街中がとても賑やかで華やかになりそれを見たり　その中にいたりするだけでとても幸せになるんですがもうひとつの楽しみが他人さまの　笑顔街なかを歩いている人の笑顔が増えている気がするんです小さい子もお婆ちゃんも　おじさんもおばさんもサンタさんやツリーを見て笑顔になり美味しそうなケーキを見て笑顔になりしかも　思いっきりな笑顔　ですそんな　思いっきりな笑顔を見ると私まで自然と笑顔笑顔ってうつるんですねしかも　気持ちまでハッピーになれますありがと～ございます見知らぬ私まで皆さまの笑顔で幸せ満点ですpanda
22Dec
- 買っちゃいました♪
  皆さまこんばんはpanda　です寒い日が続きますが　いかがお過ごしですか先日あまりの寒さに「夜中に目が覚めた～」と主人お年もお年だし可愛そうだな～と思って前から気になっていたものを買ってみましたお店で迷ったんですがこちらの　ポリエチレン製の湯たんぽ　にしました小さい頃に使っていた金属製の湯たんぽも心惹かれましたが使ったことがなかったのでこちらを選んで見ましたで　早速昨晩使用してみたんですがいいです寝る前にお布団の中は暖かいししかも　自然な感じの温もりなのでお肌にとても優しい感じです女性には嬉しいですねそれにぬぅあんと　朝起きたときもほんわかと暖かいのです主人に買ってきましたが私が欲しくなっちゃいました主人も気に入ってくれたみたいでよかったですそして　ひらめきが気に入って頂けたみたいなのでこちらを今年のクリスマスプレゼントにしようと思いますではでは皆さま楽しいクリスマスをpanda天気予報では明朝雪とのこと　ますます湯たんぽが離せなくなりそうですね
22Oct
- ３ヶ月ぶりの・・・♪
  みなさま　こんにちはpanda　です昨日は　なんと３ヶ月ぶりのストレッチヨガレッスンに行って来ましたせっかく楽しみにしていたのに前日の夜から　くしゃみと鼻水　涙が止まらず一晩中眠れなかったのでふらふらの状態で参加してきましたでも　アンシー先生のヨガを受けたら頭が少しスッキリしましたよ花粉症復活かな～～～皆さまは大丈夫ですかpanda
16Oct
- 解剖学WS
  みなさま　こんにちはpanda　です昨日（１０/１５）は『解剖学WS』に参加してきましためちゃめちゃ笑顔な高村先生ここだけの話ですがこの骨格模型に初参加でホレてしまった私今回もじーっと熱い視線を送っていたらどこからか『わ～これ欲しい』のお声が『私も』と思わず同じ思いの方がいらしゃって興奮してしまいましたそんなこんなで今回も高村先生のWSは大盛況新潟から参加の方や整体師の方　ヨガインストラクター会社員の方　セラピストさんなどなど皆さん　今よりももっと上を目指してそしてそれは　自分のレッスンに来て下さる生徒さん･お客様などの為に上を目指して学びに来ていらっしゃるんだな～と皆さんからの自己紹介から感じました自分が参加している意味もそこなんです自分が上手になりたいとか知識を詰め込んでとか○○の資格を持ってますとかではなくてこの私とかかわってくれた方に伝えたい・届けたい・プレゼントしたい言葉って難しいですね　うまい言葉が見つかりませんとにかく　私とかかわってしまった皆さまには『笑顔で帰ってもらいたい』という思いがありましてそこを目標に日々学んでいきたいと思っておりますpanda高村先生　大田さま　そして一緒に受講させていただきました皆さま昨日は有難うございましたこれからも宜しくお願い致します
14Oct
- “つくば人間学講座”にいってきました♪
  みなさま　こんにちはpanda　です土曜日は『第８９回つくば人間学講座』に参加してきましたなんでも　１９年続いているそうです　凄いですね今回のテーマは・認知症と加齢による物忘れは違う！講師は　認知症の権威である朝田隆先生でした現在の日本には　３０５万人（高齢者１０人に１人）の認知症の患者がおり平成３７年（２０２５年）には４７０万人に増加すると言われているそうです認知症は人間の脳細胞がこわれてしまう怖い病気です想像するだけで怖い病気ですが身近な誰かがもしそうなったら本人はもちろん不安ですが　家族も不安がとても大きいかとしかし　老いは必ず誰にでも訪れます皆様にもです勿論この私にも老いは訪れるのですなので　学校では教えてくれなかったことを（今は教えてくれるのでしょうか？）学びに行ってみようの思いから参加してきました２時間の講座（うち３０分は質疑応答でした）で色々なお話を聞くことが出来ました・簡易式認知症テスト・抗認知症薬の概念・予防など等です私が興味があったものをご紹介しますねアルツハイマー病の予防について・４０代５０代の高血圧・高脂血症・禁煙・勉強をする・運動をする・社会交流・果実と野菜の多い食事・３０分の昼寝　などですその中でも　予防として取り組みやすいなと思ったのが運動そして　一番効果があるものも運動だそうです運動は　有酸素運動　無酸素運動　混合運動　とあるなかで有酸素運動がいいそうです特に　頭に良いなぜかと言うと・前頭葉の機能をアップする・集中力　持続力がアップするからだそうですでは　どの位すればよいのか・最大心拍数６０～９０％の強度・１回あたり２０分～６０分・週に３～５回ただ漠然と　怖い怖いと思っていてもただ不安になるだけそれって絶対体にも心にもよくないと私は思いますなので　身近なところでまずは簡単な運動から始めてみませんか認知症の予防にも有効な有酸素運動をヨガで取り入れてみてはいかがでしょうか認知症以外にも　高血圧　高脂血症の予防にも運動は有効です家の外に出ることで社会交流の場も広がりますまずは　無理なく続けることが大切です『経絡ストレッチヨガ』は体力に不安のある方でも安心のプログラムですお気軽にお問い合わせ下さいこちらの　“メッセージを送る”　からお願いします（＾＾）panda
11Oct
- ベースカラー診断士養成講座のモデル
  みなさま　こんばんはpanda　です日本に帰国後はじめて『カラー診断モデル』させて頂きましたぁすご～く　楽しみにしていたので行きの電車内で笑顔が・・おじ様の視線に気がついたときは遅かったです　ﾊﾊﾊブログアップ遅れましてすみません先日（１０・５）横浜の　Ayusaカラースクール　にて診断トレーニングのモデルとして参加させていただきました様子アップさせてもらいます写真はすべてAyusaカラースクールのアユサ先生からお借りしましたまずは！つねちゃんの実践トレーニングのモデルとしてつねちゃんは　しばらくレッスンを休んでらしたそうで　すご～く久しぶりのカラー診断しかも　急きょ　実践トレーニング　になりました私だったらかなり焦るがつねちゃんは　すご～く落ち着いているの素晴らしい～是非　見習わねばつねちゃん　３回目の実践トレーニング　お疲れ様でしたつづいては　みゆきさんの診断トレーニングのモデルとしてドレープさばきもかなりスムーズ　じっくり診断していただきその診断姿勢がとても好印象でした働きながらの資格取得を目指されてます目標を持って前に進んでいる女性って美しいですね今回　お知り合いになれたお二人はまさしくそんな女性でしたとてもきらきら輝いてましたこれからも宜しくお願いいたしますそして　今回診断モデルとしてご一緒させていただいたのがめぐみさん（むかって左の方です）めぐみさんはしゃべりが面白いんですそしてやはり　お仕事をされているんですしかも目標をしっかり持たれているからキラキラしてましたやっぱり　確固たる目標を持って何かをされている方は男性でも女性でもとても輝いていますね最後になりましたがAyusa先生　皆様　ありがとうございましたpanda
10Oct
- 科学的に証明！！
  みなさま　こんにちはpanda　です新聞に　こんな記事が載っていたので紹介です読売新聞より　２０１２．１０．１０(水)～初の科学的立証～青色照明の自殺防止効果が科学的に初めて証明された駅のホームに「気持ちを落ち着かせる効果がある」とされる青色照明を設置すると列車への飛び込み自殺が約８４％減少すると東京大学の沢田康幸教授（応用計量経済学）らのグループが発表━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─青色照明は「効果がある」と設置は進んだが科学的な立証は十分されていなかったそうです！それが今回『科学的に初めて立証』されたんですね！！とてもすばらしいことだと思います青は見る人に　空や海などの広々した世界　水の冷たさ　爽やかさまた知性や　寂しさなどを連想させるんですねそして　青の光には　血圧の降下　脈拍と呼吸の安定　筋肉の弛緩するという研究結果もありますまた　暗い場所では波長の短い青い照明のほうが遠くから見やすいですしいろんな効果が重なってよい結果に結びついたのかもしれませんねpandaモルディブの海と空　青のグラデーションの世界癒されます
07Oct
- いよいよ明日です♪
  みなさま　お早うございますpanda　ですいよいよ　明日（１０・８）に迫りましたぁ大阪での『CLEビューティフェスタ』○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●ご存知でしょうか合わせやすいと思ってついつい着てしまう“黒い”洋服はなんと！あなたの老化を早めてしまうんですえっっっ　ですよねそこで私たちCLE協会のプロの診断士が誠意をもって血色診断とｶﾗｰｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｽをさせて頂きます一緒に貴女のアンチエイジング色を見つけてみませんか？ついつい黒を選んでますという方やアンチエイジング色見つけたいです！という方は是非是非　明日のイベントに参加してみて下さいね詳しくは　こちらを　ぽちっと！！○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●panda大阪CLEメンバーの皆さ～～ん　応援しております
05Oct
- とっても素敵な人☆
  皆さま　こんばんはpanda　です今日　横浜まで出掛けたんですがとても素敵な出会いがありましたお婆ちゃんなんですが私の母と同じぐらいのお年に見えたので何だか凄く気になって思わず目が言っちゃうんですねで　見てたらエレベーターのボタン押さないで並んでらして「エレベーターのボタン押してないので押しておきますね」って言ったら「あら　あまり電車に乗らないので分からなかったわ」はぁはぁはぁ　と笑われてお婆ちゃん可愛い　と思っちゃいましたでも　何だかますます心配にでもでも　お婆ちゃん凄～いエレベーターが地上についてパッと開いたらスタスタスタッッッ　と私の前を背筋を伸ばして歩いていかれJRの改札では勿論ピィ　とSuica（多分）を使いわ～　家の母と大違いもう　ビックリですで　見失ったと思ったらホームで私の脇にいらしてこれもご縁と思い私のほうからお声かけさせてもらいましたそしたら　おばあちゃまと私の共通点が多くてもうビックリ東京青山から３０年前につくばに来たんですよとか私もです　でも青山なんてコジャレタ所に住んではいませんでしたが３０年前のつくばと今のつくばぜんぜん違いますよね違う違う（二人して手と顔がブンブン頷いてました）息子さんたちと私の年齢が近いそして　おばあちゃまと家の母の年齢もお互いのお家も近かったんです他にも色々近いものがあり初めてお会いしたのに電車の中で二人とも声を出して笑ってました楽しかったでも　素敵だな～って思ったのが今日はどちらまで行かれるんですか　ってお聞きしたら「新百合ヶ丘までお見舞いです」とでもその前に「東京駅に　新しくなったので見に行くんです」とお年の割りに（あっ　失礼しました）ずいぶん好奇心がおありと思ったら『主人が５年間東京駅の建設に携わったので見に行くんです』と言われて何だかとっても感動してしまいました素敵すぎです　おばあちゃまご主人が携わったから見てみたいなんてそれまでの笑顔とは違う笑顔をされたのを見て心にズーンときました私もこんなお婆ちゃんになりたいですある程度の年齢になると心の内が顔に出てくると思います私も笑顔の素敵なお婆ちゃんになれるよう頑張らなくちゃですそして　またつくばでお会いできたら嬉しいです最後までお読みいただき有難うございましたpandaおばあちゃま　今日はいろんなお話ありがとうございました
03Oct
- インストラクター養成講座の聴講へ♪
  みなさん　こんにちはpanda　です９月２９日よりNPO法人CLE協会　東京支部では『インストラクター養成講座』が開かれました今回インストラクターを目指し受講された方は３名の方々AYUSAカラースクールアユサ先生より写真お借りしました皆さん笑顔が素敵そして各々魅力的な個性がおありで自信をもってらっしゃる聴講に入らせていただき　ついつい自分と比べてしまいどっと　反省が残りました高田先生をはじめ　ようこさん　めぐみさん　かよさん心に残る一日になりましたありがとうございましたpandaﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟお知らせですﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ１０月８日（月・祝）　大阪　近鉄百貨店阿倍野店さまにてNPO法人CLE協会が『CLEビューティフェスタ』をさせて頂きます☆詳しくはこちらを　ぽちっと☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ　
29Sep
- 近鉄百貨店様(大阪・阿倍野店)にてカラーイベント開催！！
  お知らせです大阪　近鉄百貨店阿倍野店さまの「縁活」にCLEビューティフェスタが参加しますこのイベントは関西のNPO団体が　さまざまな能力や技能を百貨店さまに提供させて頂き百貨店にお越し下さるお客様をおもてなしさせて頂く企画イベントです詳しくは☆近鉄百貨店阿倍野店さま開催イベントホームページ☆をご覧くださいﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟそしてそして私たちNPO法人CLE協会は当日こんな内容で皆様をおもてなしさせて頂きますタイトルは『脱“黒”宣言！若返りの秘密はカラーです！』ご存知ですか？無難に着てしまう黒色の服はあなたの老化を早めてしまいますたった5分の血色診断とプロのカラーコーディネートアドバイスを無料で体感していただき貴女のアンチエイング色を見つけましょう日時　：　２０１２年１０月８日（月・祝日）　　１０：００　～　１８：００場所　：　近鉄百貨店　大阪・阿倍野店様　３階　にて他にも沢山のイベントが開催されます皆さま　宜しかったら遊びにいらして下さいね参加希望の方は下記のCLEホームページをぽちっ！としてね参加のご予約が出来ます☆CLEホームページ☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ panda
13Sep
- 芋虫　いもむし　イモムシ
  完全“つぶやき”ですみなさんは『イモムシ食べたことありますか』出張中の主人から「イモムシ食べてしもうた」と電話がええええええええっ　　　　　　　　え「しかも　鉛筆ぐらいの大きさで・・・」聞きたくな～～～～い　　想像するだけで　あ～ダメ「５センチはあった」「しかも結構食べたと思う・・・」ガ～ンどこに出張しているかは　想像してくださ～いご一緒した方に「ゲンゴロウやタガメも食べられますよ！　よかったら」とすすめられたみたいですが　丁寧にお断りしたようです『美味しいもの食べてきてね』って送りだしたのにpandaゲンゴロウもタガメも映像で確認したけど絶対無理勿論イモムシも無理だから～
- CLE東京支部会　in　横浜
  皆様　こんばんはpanda　です先日　月に一度のCLE東京支部会に参加してきました人数の多さに少しビックリ外も暑かったけど　支部会も熱いトークでした今回は主に先日開催された「スキルアップセミナーの感想・反省」「９月１４日開催のイベント」について話し合いましたそして遠く神戸からお客様がカラーをお仕事にされている方へ教材・ツールの販売をされていらっしゃるカラーコンシェルジュ☆エクラさんですすっすみません　私血色なさ過ぎです（言い訳ですが・・・この後診断のモデルをさせていただくので・・・ごめんなさい）エクラさまに診断士一丸となって診断させていただきました結果　エクラさまは青みが含まれている色がお似合いになる　ブルーベース　さんでした例えば　青のＴシャツブルーベースの方は　　ロイヤルブルーイエローベースの方は　　ターコイズブルーがお似合いになりますでもでも世の中に「青」はこの２色だけではありませんよねそこで私たちのような診断士が必要なわけです世の中の色はブルーベース　か　イエローベース　に分かれますご自分はどちらのタイプか知りた～～～いという方はお気軽にお問い合わせくださいなpandaのブログ　メッセージを送るからどうぞエクラ様はカラーのお仕事を専門にされていらっしゃるので今日のＴシャツもご自分にお似合いになるお色のものでしたネイビーブルーのＴシャツに真っ白のパンツでした「清潔感があって　爽やか　真面目そう　信頼できるかも」が私のエクラ様への第一印象ですこれもエクラ様の　“狙い”　だったのでしょうか青色が与える主なイメージとして爽やか　真面目　クール　知的　誠実　などなどです色って身近にありすぎて気にしていないけど結構いろんなことを発信しているんですよ　ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ最後になりましたが９月１４日（あっ　明日ですね）ギリギリ告知になってしましましたが☆CLE協会とPHCの会のコラボイベント☆行いますので行っちゃおうかな～って思われた方は是非ぜひいらして下さいﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ panda
31Jul
- ☆CLEスキルアップセミナー☆2012
  みなさん　こんにちはpanda　です先日（７月２８日）私が所属するNPO法人色彩生涯教育協会（CLE協会）の『スキルアップセミナー』が行われましたﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟCLE協会の資格制度は現在ベースカラー診断士パーソナルカラーアナリストインストラクター認定校となっておりますﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟこの取得した資格にさらに磨きをかけるため『CLEスキルアップセミナー』を今年から開催することになりましたいつもは上海にいらっしゃる高田先生が日本まで来てのセミナーですちょっと　そわそわ　です高田先生が１年間で新しく発見されたこと　熱い思いなど等を私たちに伝えに来てくださいましたぁ私はもうメモすることでいっぱいいっぱいでしたカラーは奥が深いと思ってはまっていきましたがまだ深かったです高田先生が伝えたかったことは多分山ほどあったと思いますその中から選んで伝えてくれたことは高田先生が今伝えたかったこと私たちに今必要なこと　出来ていないことなのかな～～って思いましたこんな感じで・・（市村さん写真お借りしました）集合写真（市村さん写真お借りしました）東京支部４２名の参加でした遠くはバンコク　上海などから駆けつけた方々も高田先生もエネルギッシュですが・・・他の方々もさらに上をいくんじゃないかと思うぐらいでしたCLE協会では『学んだことを人に伝え　学びに磨きをかけること』を目指しイベント開催やスキルアップセミナーを開催することで有資格者の皆様のプロフェッショナルを支援＆サポートしていきたいと考えている団体ですピッときた方はどうぞ下記のCLE協会のHPをクリックお近くの認定校にお問い合わせくださいもしくはpandaのブログの　メッセージを送る　からどうぞCLE協会HPpandaのブログ　メッセージを送るpanda
28Jul
- 楽しく！真面目に！勉強会☆②
  皆さんこんにちは前回７月の頭に第１回目の勉強会をしましたが今回はその２回目でした講師をお願いしているViola　Color　Schoolの大澤先生はとてもいい方例えば前回私たちが疑問に思ったことを調べてさり気なくブログにアップしておいてくれたりしちゃう方なんです↓ぽちっと　こんな感じです！凄いでしょ～そして今日の勉強会もとても参考になることばかりでした今日の勉強会で私ってやっぱり一人で黙々と何かをやるよりみんなと一緒に何かをやる事の方が好きなんだって分かりました同じことをしてても一人じゃなんだかつまらない楽しいことを見つけても言える人がいないとね寂しいなかには一人で黙々とやらなくてはいけない事もあるけれどやっぱり仲間がいてくれた方が数倍数百倍楽しいって思えるつぶやきになってしまいました読んでくれた方はありがとうございます気を取り直して今日の写真いってみようこんな感じでお勉強したよpanda