気が付いたら6月！もう6月！
最近の私は、めっきりアレルギーなるものにやられているようで
レッスン時に声が出づらいという残念な状態…
しかし！しっかり耳鼻科にも通って、明日はアレルギー検査して！
ちゃんと治療することに決めましたので、そのうちもっと元気になります！！
それにしても、鼻炎か風邪だと思っていましたが
1か月以上の不調は、早く病院に行くべきだったのだなぁと痛感しました（笑）
今日も、巣鴨ですがも地蔵ストレッチ教室してます～
午前中のクラスの方は、既に4か月以上通っていただいている方がいらしてて
いつもレッスン前後に撮影する、前屈の変化にみんなで驚いてました。
2月は立位体前屈で全く床に手が付かなかったMさんも
今では、掌がぺったりと床に付くから素晴らしい
（この変化、皆さんにお見せしたいです）
週に1回、45分だけのストレッチ教室ですが
皆さん順調にカラダが柔らかくなってます
ほとんど座るか寝る形のストレッチしかしていませんが
5人と少人数なので、皆さんの身体の状態に合わせてストレッチの種類を決めているので
より効果的にストレッチが出来ているのだと思います。
何より、皆さんが続けて頑張ってくれているからこそ成果です
これから始めようと考えている方も、初心者クラスなので安心です～
女性だけで楽しくのんびり＆おしゃべりも盛り上がりながらのストレッチ。
楽しくて気持ちいいです～
6月は、毎週木曜日開催です！
体験料金は、2,000円でご参加できますのでお気軽にどうぞ
＊6月のキャンペーン
最近の私は、めっきりアレルギーなるものにやられているようで
レッスン時に声が出づらいという残念な状態…
しかし！しっかり耳鼻科にも通って、明日はアレルギー検査して！
ちゃんと治療することに決めましたので、そのうちもっと元気になります！！
それにしても、鼻炎か風邪だと思っていましたが
1か月以上の不調は、早く病院に行くべきだったのだなぁと痛感しました（笑）
今日も、巣鴨ですがも地蔵ストレッチ教室してます～
午前中のクラスの方は、既に4か月以上通っていただいている方がいらしてて
いつもレッスン前後に撮影する、前屈の変化にみんなで驚いてました。
2月は立位体前屈で全く床に手が付かなかったMさんも
今では、掌がぺったりと床に付くから素晴らしい
（この変化、皆さんにお見せしたいです）
週に1回、45分だけのストレッチ教室ですが
皆さん順調にカラダが柔らかくなってます
ほとんど座るか寝る形のストレッチしかしていませんが
5人と少人数なので、皆さんの身体の状態に合わせてストレッチの種類を決めているので
より効果的にストレッチが出来ているのだと思います。
何より、皆さんが続けて頑張ってくれているからこそ成果です
これから始めようと考えている方も、初心者クラスなので安心です～
女性だけで楽しくのんびり＆おしゃべりも盛り上がりながらのストレッチ。
楽しくて気持ちいいです～
6月は、毎週木曜日開催です！
体験料金は、2,000円でご参加できますのでお気軽にどうぞ
＊6月のキャンペーン
お待ちしております。
ぽんた