年末年始は、毎年バタバタしております。井川です。
実は、年賀状を書くのが好きなのですが
そんな年賀状もついつい書くのが後回しになってしまって
気付けば、12月26日位になっているのが毎年恒例になっています（笑）
お世話になった方や、いつもお越しいただいているお客様へ
今年の御礼と来年もお世話になりますという気持ちをこめて
1年の初めのご挨拶をさせていただこうと思っています
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来月からスタートする、巣鴨でのストレッチ教室。
45分のビギナークラスからスタートしてまいります。
そこで、ストレッチ教室がどのような雰囲気なのかを写真でご紹介。
少人数（5名）なので、お一人お一人の動きを見ながら行いますので
ストレッチ初心者の方でも安心してご参加いただけます。
また、ストレッチの効果的なポイントなどもお伝えします。
と、こんな風に楽しく和やかな雰囲気で進めてまいります♪
ちなみに写真の教室は、すとれっち塾で行っている様子です。
その時に、ストレッチ教室を始める前と後で撮った写真があります。
ストレッチ前
ストレッチ後
たった45分間のストレッチでも、こんなに効果が出る方もいます。
（評価には個人差があります）
ご希望の方には、このように写真を撮らせていただいて
御自身の身体の変化をチェックしていただくことも行っております。
すがも地蔵ストレッチ教室
～のびのび地蔵ストレッチ～
ゆっくりとした動きで全身の筋肉を伸ばします。
腰痛や肩こりをしない、健康な身体を維持したい方におススメです。
楽しく伸びながらストレッチをしましょう♪
ビギナークラス 45分間
定員：5名 （限定5名様まで）
料金：1,800円（1回）
4回チケット：6,000円（1ヶ月間有効） ※ご本人様に限り使用できます。
初回体験：1,000円 ※教室ご利用初めての方に限ります。
2013年
・1月11日（金）
午前クラス 11：00～11：45 ・ 午後クラス 16：30～17：15
・1月17日（木）
午前クラス 11：00～11：45 ・ 午後クラス 16：30～17：15
・1月25日（金）
午前クラス 11：00～11：45 ・ 午後クラス 16：30～17：15
・1月31日（木）
午前クラス 11：00～11：45 ・ 午後クラス 16：30～17：15
場所：そめの近江 巣鴨地蔵通り店 （地下1階） →地図
（呉服屋さんのスペースをお借りしています）
最寄駅：JR山手線：巣鴨駅下車徒歩2分
都営三田線：巣鴨駅 A3出口よりすぐ 巣鴨地蔵通り商店街入り口
持ち物：動きやすい服装、タオル