しばらくお休みします。。。

blogをご覧くださりありがとうございます。


楽成るの記事をご覧くださっています方々
いつも、ありがとうございます。
楽しみにしてくださっているというお声も頂戴しており
本当に感謝しております
本当に本当にありがとうございます。

本日は、記事のアップを来年１月中旬まで
お休みさせていただくお知らせになります。




記事を書くにあたって、毎回、
読んでくださっている方に

間違った内容をお伝えしないように・・・
分かりやすく・・・
楽しく・・・
不快な気持ちにさせないように・・・

と思いながら書いております。

そして、つたない文ですが
いつも２時間近くかけて書いております。


が、今、それをするのが
難しい状況になってしまいました





また、新しい年を迎えましたら
再開したいと思います。

その時は、また、ご覧いただけると
とっても嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願い致します。





「楽成る」での
ストレスケア・カウンセリングは
継続しておりますので
どうぞ、お越しくださいませ。

お待ちしております





今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

　　　　　　　　　
福岡県宗像市　ストレス解消！
子育て・育児のストレス、イライラ、疲れなら
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大きく変わると書いて「大変」とよむ。。。

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「大変」・・・
と思う時、それは


忙しかったり
何か問題が起きたり
ビックリするようなことがあったり

何か、生活や環境、自分自身の内面などに
変化がある時、人は「大変」とつぶやくのでは。。。






バランスセラピーの勉強を始めて
ある日の夕方、何気になく浮かんだ気持ちです。


は～！しんどい・・・。

でも、大きく変わると書いて
「大変」って読むよね。


そっか
どうせ、大変なら、小さく変わるより
大きく変わった方が良いんじゃない


と思ったことを思いだしました


そして、ちょっと勇気が湧いてきたのを
覚えてます。

多くの人が変化を遠ざける、嫌がる
ように感じます。


でも、人は変化することで
成長もするし、安定もすると思うのです。

自然も、ずっと日照りが続けば
農作物が枯れて、人の食卓事情にも
影響が出て困るように


晴れも日もあれば雨の日もある。
それが良いんだと思うのです。

なので、「大変」な時があっても
きっと、大きく変わって成長できる時。
人生にムダはない。






そう受け止めて欲しいと思いつつ
自らも、実践中の日々です


くれぐれも、環境も他者も自分も
否定をしないように




否定は脳を疲れさせますので。

ご注意を



今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました


　　　　　　　　　
【営業時間】　１０：００～１７：００
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【T　E　L】　０７０－５２７９－４７２５
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　　　おりかえしお電話させていただきますので、ご伝言をお願いします。　


　

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何事も自分で決める・・・とっても大事です！

blogをご覧くださりありがとうございます。

何事も自分で決める！
最近、本当に大事なことだと実感をします。

決める前には
色々と考えて、決めたら実行をする！
これも大事ですね。

なぜ、大事なのかな？

私事ですが、数年前は自分が何をしたいのか
わからず、悶々と迷っている時でもありました。


さて、何を勉強しようか？
マクロビにしようか？
ストレスケアにしようか？
ホメオパシーにしようか？と。。。

迷いあぐねて、決めきれず、マクロビの先生に
相談をしました。




先生はおっしゃいました。

「足立さん、ご自分で決めた方が良いですよ

きっと、足立さんはこう言うでしょうね。

もし、マクロビを勉強して、

成功したら私のおかげ・・・
失敗したら私のせい・・・

でも、どちらも足立さんのためになりません。
ご自分で考えて、決めてくださいね」と。





その時は、
「ひぇ～～～　きついお言葉。。。
　でも、とっても、心に残る言葉。。。」

そして、この言葉は今も私の心に残り
「本当にその通り！」と
思うようになりました。



どちらも、自主性がないのだと思うのです。
自分で決めていないから。

自分の道を歩いていないなと。
いつも、誰かに依存をしているのではないかと
思うのです。

依存はある意味、楽な部分もあるのかと。
自分で、責任を取らなくて良いから。。。


でも、それでは
いつまでたっても、自分の人生を
歩めない。。。





でも、自分の人生。
敷かれたレールの上を進むんじゃなくて
自分で創ってみよう。

自分らしく過ごして、
できる範囲で、利他的に生きて
最後、良い人生だったなって思えたら
幸せだろうな～と思うようになったんです。


何事も自分で決める
とっても大切なことだと伝わっていたら
嬉しいです。


今日も、最後までお読みいただき
ありがとうございました


　　　　　　　　　

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１１月の最新ご予約状況 ～宗像市ストレスケアサロン「楽成る」～

福岡県宗像市　ストレス解消！
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　　blogをご覧くださりありがとうございます



ご縁に感謝です。

【営業時間】　
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　＊　時間外をご希望の方はお気軽にご相談ください


【受付時間】
　お電話　：　９：００～１９：００
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　メール　：　２４時間OK
　　　ご都合のよい日時を「簡単ご予約フォーム」から
　　　ご予約ください。


【ご注意ください】
〇２４時間以内に返信させていただきます。
〇お返事のメールで日程調整をさせていただきます。
〇ドメイン設定などでメールを送信できない場合が
　ございますので、このアドレスからの受信可能な
　状態にしておいてください。


　お一人お一人の時間を大切にさせていただきたいので
　　　ご予約は、完全予約制になっております。

２０１４年１１月最新のご予約状況

「〇」　⇒　ご予約可能
「×」　⇒　ご予約終了いたしました
「△」　⇒　お問い合わせください


１１月４日（火）
　午前　⇒　×
　午後　⇒　×

１１月５日（水）
　宗像市ルチル助産院さんにて
　「よもぎ蒸しとホメオストレッチが同時に
　受けられるお得なコラボ」イベント
　

１１月６日（木）
　午前　⇒　〇
　午後　⇒　○

１１月７日（金）
　午前　⇒　×
　午後　⇒　×

１１月８日（土）
　午前　⇒　×
　午後　⇒　○

１１月１０日（月）
　午前　⇒　×
　午後　⇒　×

１１月１１日（火）
　午前　⇒　×
　午後　⇒　×

１１月１２日（水）　
　午前　⇒　○
　午後　⇒　○

１１月１３日（木）
　午前　⇒　〇
　午後　⇒　○

１１月１４日（金）
　午前　⇒　×
　午後　⇒　×

１１月１５日（土）
　午前　⇒　×
　午後　⇒　×




　当日のご予約も承っております。　

　お越しくださる方は
　　　気を付けていらしてくださいね。

ストレスに強い人ってどんな人だろう？

blogをご覧くださりありがとうございます。


ストレスに強い人ってどんな人だろう？

今は、

★　「目標」を持っている人
★　「主体的自己決定性」を持っている人
★　「脳」が元気な人　
★　「ストレス」との付き合い方が上手な人
★　毎日を機嫌よく、イキイキ過ごせる人
★　満足することが上手な人

などなど　と　答える私がいる。

「ストレスに強くなる」ってどういうことだろう？
これは、私が学びながら自問自答していたこと。


バランスセラピー学を学びながら
メモをしていた頃の「一つ」を書きたいと思います。

〇●〇●〇●〇●〇●〇●○●〇●〇●〇●


ストレスに強くなるとはどういうことだろう？

落ち込むことがなくなること？

ううん、違う。だって、ストレスは生きている限り
誰にでもあるもので


心身が「不快」と感じた時に、
体の中で起きる生理学的変化でもあるのだから


「不快」や「思い通りにならないこと」がある
限りなくならない。

ストレスに強くなるって

今まで気になっていた事が気にならなくなったり

今まで怒っていた事で怒らなくなったり

落ち込んでも、まあ仕方ない。。。
いっか～と思えるようになること。

落ち込んでも、落ち込み過ぎず
良い「加減」で元に戻れること。

今まで、元に戻るのに１週間かかっていたなら
それが３日になること。




そのためにも、
落ちている時にも調子が良い時にも
どちらにもムダはないと思うこと。

そして、今の自分に
何ができるのか考えて取り組むこと。

それが大事！

〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●


このテーマは、続けて、次回も書きたいなと
思います。


今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました


　　　　　　　　　
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　　　折り返しお電話させていただきますので、ご伝言をお願いします。


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