牛乳とつぶあん大福、雪かき∧( 'Θ' )∧〜あげあげ骨密度 | 高見鳥さんの『絶叫!どんぶらこっこ』ブログ。

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オラ(私)の舟は、へっぽこぴー。人生という川を『どんぶらこっこ』。
THE ALFEEファン40年超・鳥との暮らし日常・ホコリをかぶりがちなギターと夢かもし(醸し)。
たまに落書きと笑いを添えて気まぐれに皆様へ贈ります♪
~50代ぼっち・ざ・ろっく・エンタメ風ブログ♪〜

東京も雪が積もり、野鳥達にエサを振る舞いました、高見鳥さんです雪の結晶雪雪の結晶

海外では、厳しい冬の間に野鳥を手伝おうという運動と、それを伝えるCMがあるそうだよラブ


オラはね、エサが少ない冬は特に、

野鳥がエサを探すことをやめない程度に数日に一度ほどあげてる目


飲み水が凍ってしまいそうな今日は、『ネクトンS』をシードにふりかけたキラキラ音譜

ベランダには健康的な良いフンがひらめき電球…よしよし(o^^o)合格合格合格

鳥のフンはね、新しいと匂わないし、霧吹きや水でふやかしてから、ティッシュでこまめにとると楽だよほっこり

去年から闘病で自宅にいるようになって、自宅周りの野鳥の大変化に驚いているえーん


東京都はカラスを駆除しすぎかなえーんあせるあせる

3丁目でもワカケホンセイインコが電線に止まっていたりと、だいぶ生態系が狂ってしまった💧


雪のなか、今日も乳腺科へ。
術後半年にあたる月なので、先週から全身の検査づくしですzzz

私の乳ガンの種類は女性ホルモンが材料のひとつなので、5〜10年間はホルモン療法をするそうですひらめき電球

若々しい美容とは真逆な変化が副作用として出てくる、しかも実年齢より先取りに老いていくのは少し抵抗もあるけれど…


命があり、鳥たちと暮らせるだけありがたく思いますおねがい合格


TVが見られないほどの気分の落ち込みは乳ガン治療をする前からあるけれどえーんあせる

脱毛やホットフラッシュなど、オラには副作用が出ないなぁと思っていたえー?



ところが今回の骨密度検査が引っかかったアセアセあせる
治療の副作用の一つ、骨密度が著しく低下しているってさ笑い泣きあせる
背骨、大腿骨…骨密度が60汗
80以上あるのが普通らしい汗
課題は、カルシウム摂取・日光浴(ビタミンD)・運動だってショックあせる

糖、人工甘味料、牛乳…ガンになるという情報があるけれど、大量に食べなければ大丈夫だと医師が簡潔にこたえてくれたニコひらめき電球


大好きな牛乳を、こわい噂で飲まなくなったことを、今さら後悔した💦


色々な情報が飛び交っているからね叫び

参考程度にしたらいいかもね合格



早速、牛乳と豆大福を食べ、雪かきを2時間…頑張った👍🔥


ご近所さんが雪を溶かそうと水を道路にまいていた……それって、凍結するのでは⁉️

…東京は雪に慣れていない💧

腰の骨がスカスカの私が転んだら骨折する…気をつけなきゃ😱💦

読んでくれてありがとう❣️


あれ⁉️

新品の業務用掃除機を、

壊したのは誰だ❓❓❓



高見鳥さん(=´∀`)人( 'Θ' )∧ぽー。