バキバキ ボキボキってホントに必要？

こんにちは　よわりらスタッフ土場です

今回の勉強会は

背中のゆがみについて　です！

SORAでは

ゆがみもその人らしさ　大切なのは身体が使いやすいか・楽に感じるかが大切　と考えています。

身体全体の柔軟性　血流　脳の動きの安定が楽に感じるポイントになります。

実際の施術では患者さんに優しく触れ、手を滑らせていきます。滑らせていた手が止まるところ(気になるところ)で整えます。

なぜ、止まるか、気になるかというと、体温の違いや固さ、乾湿、神経系の違和感があり、手が感じとるからです。

また、私たちが感じ取った場所が、患者さんの気になるところだった！と言う事も多いので、信頼関係を築くことも出来ると思います。

整体院や接骨院のイメージだと、バキバキ・ボキボキといったイメージを持っている人が多いと思います。

実際は骨がなっているわけではありません

実際に施術を受けた人ならご存知だと思いますが、実際には違いますよね

実はＳＯＲＡの施術はもっと違って、弱い力で行う弱押し整体になります

首と頭の施術を行い全身を整えることが出来まするので

小さなお子さんや、強い力に耐えれない方など様々な方に施術することが出来る整体方法になります

今回の勉強会の中で、施術の技術も院長から教えてもらいました。

そうしたら、整体って強く押したりする方法だけじゃないんだなぁってびっくりしました

施術の中で取り入れられるように日々練習です

今日もありがとうございました。

三叉神経痛について

こんにちは

よわりらスタッフ　土場です

今回の勉強会は

三叉神経痛です。

☆三叉神経とは、顔の皮膚と口の中の粘膜、歯と歯茎の感覚を司る神経です。

どこかに鋭く瞬間的な痛みがあります。11月～2月の寒い季節に症状が酷くなる方が多いそうです。

免疫力が低下し、帯状疱疹やヘルペスが出る場合もあります。症状が典型的ではない場合などもあるので、生活習慣など患者さんへの聞き取りが大切になります。

⭐一般的な治療として、薬物療法　神経ブロック　手術があります。

SORAでは

しっかり、患者さんの生活習慣や病院での治療など、しっかりお話を聞き、首と頭の施術をして頭の緊張を緩めてあげます。緩めることにより神経の圧迫が軽減し痛みを楽にしていきます。

血流を良くし免疫力を上げて、帯状疱疹やヘルペスが出にくくしていきます。また、薬に頼る機会を減らし、痛みが繰り返さない身体作りを目指していきます。

施術期間は一つの季節をまたぐくらい、と長期的になりますが

楽な状態が気に入るから

もっと良くしていきたいと思って

自信を取り戻せる様に訓練をしていきます

実際に私は一週間のうちに３日以上痛み止めの薬を飲んでいました。施術を定期的に受ける事で飲む回数が減っていきました。

まだ、頭痛に悩まされる事はありますが、私のように頭痛で悩んでいる人の手伝いが出来たらいいなぁ、と思います

今日もありがとうございました。

睡眠の効果

よわりらスタッフ　土場です

今回は

睡眠の効果です

睡眠不足になると…

疲れが取れない　集中力が続かない　イライラする　注意力がなくなる　などの不調がでてきます。

自覚しないところで病気が進行するケースもあります。

睡眠の効果

①疲労回復

深い睡眠が多いほど、体内の傷や炎症の修復や回復を促し、傷を治すホルモン(成長ホルモン)が分泌されます。

②寝ている間、脳が休まり、自律神経が整いストレス耐性や神経系の回復に繋がります。

③体内の老廃物を排出し代謝の回復に繋がり、食欲をコントロールするホルモンや代謝を促すホルモンが分泌するので、肥満防止に繋がります。

④入眠後20～30分後に最も深い睡眠が訪れ、この時間に成長ホルモンが分泌するので、肌質の改善、お肌や髪の毛の調子がよくなります。

④日中の記憶を整理して脳に定着させ、

起きたら頭がスッキリし、記憶を定着化させます。

情報過多の人は寝ることによりすっきりしている場合が多いそうです。

寝る事により、体の傷の修復・体内から老廃物を排出して身体が軽くなる・神経系の回復・記憶の定着、整理をします

→だから寝たら身体が楽に過ごせるようになっています

では、たくさんの時間、寝ればよいのでしょうか・・・？

答えは睡眠の質を上げる事が大事になっていきます。でもどうやって質をあげるのか分かりませんよね？

ＳＯＲＡでは・・・

首と頭の施術で全身の緊張を緩める事で、身体がリラックスし睡眠の質が上がります！

また、自立神経を整えることで全身の緊張が緩んで、血液循環が良くなり、回復しやすい身体を目指していきます。

一度の施術では定着しないので続けて施術を受けることで、良いほうの結びつきを強くしていきます。

定期的に施術をうける事で〝寝たら身体が楽になるから寝たいよね！！〟と実感してもらえると思います

私自身、寝る時間はしっかりとっていても起きても身体がツライ、なんだかスッキリしないという事が多かったです。

今回の勉強会を通して、睡眠の質を上げる事が身体を楽にしてあげる事と継続的に施術を受けることが大切だと気が付きました。

今日もありがとうございました

『せん妄のメカニズム』

こんにちは

よわりらスタッフ　土場です

今回は

せん妄のメカニズムから見る自律神経の乱れと精神的不安

についてです

せん妄とは…

脳に強い刺激や急激な変化が起きることで

意識障害　記憶障害　見当識障害

人が変わったようになっていまう

注意力の低下　イライラ　うつ

などの症状が出てきます。

認知症と似ていますが、せん妄は一過性で

認知症の症状は、永続的で症状は変わりません。

身近な例として、女性が生理前だとイライラしたりするのも、せん妄と似ています。

★病気によるせん妄

原因は、腎不全や肝不全　癌　脳卒中　パーキンソン病など

また、脱水症状や熱中症など、病気ではなくてもせん妄になる、きっかけを作ります。

代謝の低下により老廃物や毒素が溜まり

ホルモンのバランスが崩れ

脳内の神経伝達に支障をきたします

　　　　　↓

脳の働きの低下に繋がります

★手術後におこるせん妄

術後せん妄とも言われ、入院や薬の影響で心身のストレスが原因

心身のストレスが脳の働きを低下して精神面に影響します。

★薬の使用や中止によるせん妄

長期間や慢性的に薬物依存状態の人が

お薬を急にやめた場合、ホルモンバランスが崩れ

脳の働きが低下し、せん妄になる場合もあります。

★振戦せん妄　アルコール離脱せん妄

アルコールを慢性的に飲んでいる人が禁酒した時に起こりやすいせん妄

★環境の変化でおこるせん妄

脳の刺激が減少し、精神的錯乱を起こす場合もあります。

血液循環が悪くなり、脳の働きが低下してホルモンバランスが崩れます。

　　　　　　　　　↓

イライラ　神経的障害　不安　不眠などの症状が見られます

血液の流れ、環境、ホルモンバランスの乱れにより

脳の働きが低下すると精神的な不安になることを勉強していきました。

SORAでは頭と首の施術で自律神経を整え、そこから血流を良くして行きます。

施術を受ける事で、心と繋がっている身体の環境を整えて不安を安心に変えて、身体が楽に過ごせる様にしていきます

実際に私も生理前、イライラしたり気分が落ち込んだりする事があります

でも、原因はこれなんだなぁって思うと少し、自分を許せる気がしました

今日もありがとうございました。

筋緊張性頭痛

よわりらスタッフ　土場です

今回の勉強会は

筋緊張性頭痛

です。

筋緊張性頭痛は人によって出る時間やタイミングは様々で、慢性的な頭痛になります。

頭をギューっと締め付けられた様な感じや

頭全体がジワジワとした重だるさがあるのが

特徴です

雨が降る前にモヤモヤするのも、これです

片頭痛と混在する場合もあります

片頭痛との違いは、ストレスなどで

緊張することで痛みが出ます。

また、頭が前に出ていて姿勢が悪かったり

首や肩が凝っていると痛みが出やすくなります。

緊張が緩むと痛みが和らぐ場合もあるので

少し動くと楽になると感じることもあります

一般的な治療方法は、片頭痛と同様にお薬を服用します身体にかかる負担が大きく

頭痛を酷くしてしまう原因にもなります

SORAでは

神経と悪い働きとの強い結び付きを

訓練することによって

身体が楽だと感じる結び付きを強くし

身体が良くなる　楽になると思う

状態を作ります

自分がいる環境でどうしたら楽に過ごせるということをサポートして

『楽に過ごせる様に、よくなりたい』と思える様に、首と頭に負担がかからない力で施術を行って

全身の緊張を取り緩んだ状態にします。

そして、身体が楽になる可能性を

広げていきます

私も頭痛に悩まされる一人です

いつも、薬でごまかして来ました

このブログを読んで、こんな方法もあるんだなぁって知って頂けたら嬉しいです

今日もありがとうございました。

筋緊張性格頭痛はヘルメットを被っているような感じと思う人もいるそうです。

なので、カピバラにヘルメットを

被せてみました。

そもそも片頭痛とは？

こんにちは　よわりらスタッフの土場です

さて、前回のブログの続きです。

今日は片頭痛についてお伝えしていきます

片頭痛

片側あるいは両側のこめかみから目のあたりが

ズキズキ、ガンガンした脈をうつ様な痛みがあるのが特徴です。

人により頭痛が起こる回数は違いますが、

月に１～２回、多くなると１週間の半分という人もいます

1～2時間で痛みのピークになり、

酷いと吐き気を伴う時もあります。

動くと悪化するし寝込んでしまうことも

あります

頭痛に伴って胃がムカムカしたり光が眩しく感じる場合があり、においが嫌　めまいや耳鳴りなどの症状も出てくる事があります。

頭痛の前に、目がチカチカしたりぼやける　

光が鬱陶しい　など、感じる事もあります。

ストレスや、飲酒がストレスのきっかけになると言われています。

緊張がとけて、ほっとした時やリラックスした時

緊張がほどけてきた時など、血流が一気に良くなるのでに多頭痛が出やすいといわれています。

一般的には痛み止などのお薬を服用して痛みを抑えますが、内臓に負担がかかってしまい、かえって症状を悪化させる原因になってしまう場合もあります

SORAの施術では

いつも○○すると頭痛が出てくる　と

言った、悪い方の結び付きを

身体が良くなる訓練を一緒にしていく事で

その人らしい治り方　で身体が楽になれる様に

継続的にサポートをしています

そして、良くなる方向に自分の行動や、体内を

変化させる事で、自分で治せる様になっていきます

施術を受けるだけでなく、施術をすることで

気持ちを落ち着かせ、自分を整える事が出来ると

最近、痛感しました

まだまだお薬にたよる時もありますが

離れられるようになれたら

どんなに素敵な日常になるんだろうと

思います

今日も最後までありがとうございました

痛みの姿勢について

こんにちは☀️

よわりらスタッフの土場です。

今日は〖痛みの疼痛姿勢〗と〖偏頭痛〗について

勉強してきましたよ

まずは　痛みの疼痛姿勢について

お話していきます

①歩行から分かる

足首に原因→足をひきずる　地面に付かない

股関節が原因→足を回しながら歩く

膝が原因→膝を曲げない様に歩く

お腹が痛い→早く歩けない　足取りが遅い

ふらつき→めまいやパーキンソン病はないかどうか

②足音

左右どちらかの足に痛みがある→左右の足音がリズミカルではない

足をする→体が前のめりになる　頭痛　腰痛

　　　　　色々な不調が出やすい

何歩か歩いては止まる→呼吸器、循環器系の問題

③慢性　急性の痛み

急性　刺された様な痛み(キズや炎症など)　

慢性　じわじわした痛みが続く

患者さんとの関係が始まった時から診断が始まります。痛いところを曲げない様にする歩きになるので足音や足の運びを見逃さない。

原因を見つけなきゃと思って状態に

振り回されない様に

診断している時から自分を整える

なぜなら、その人が痛みに対してどう

苦しんでいるか理解し

痛いところを触らないほうが安全

だとわかって施術を行っているからです

偏頭痛は次回、お伝えします

今日も最後までありがとうございました。

SORAからの帰り道、素敵な青空だったので

パシャリ

頭痛 その１

こんにちは

よわりらスタッフの土場です。

今回は頭痛について勉強してきたので

お伝えしていきますよ

まずはどんな頭痛があるのか、お話します

【偏頭痛】

ズキンズキンとした痛み

表面の血管が圧迫する痛み

拍動性

目がチカチカしたり、見えにくくなる

１～２時間くらいで痛みが治まる

慢性的

【筋緊張性頭痛】

頭を締め付けられる、押さえつけられる痛み

なんとなく痛いのがずっとある

首、肩がこる

慢性的

【三又神経痛】

ピリッとくる痛み　

(かき氷をたべた時のキーンとする痛み)

歯や顔の問題も関わってくる事が多い

頭痛の前にヘルペスや、帯状疱疹が出来ることも

【群発性頭痛】

数週間から数ヶ月会話が出来ないくらい

痛みが続きます

目の奥が針で刺されている様な痛み

涙や鼻水が止まらない

超激痛

【髄膜炎】

40℃近くの高熱、吐き気

背骨が動かなく首をさらに揉むと炎症が酷くなる

【くも膜下出血】

突然バットで殴られた様な痛み

“ら行”　“ぱ”行がうまく話せない

会話がうまく出来ない

【脳腫瘍】

気持ち悪くもないのに吐く

【薬物乱用性頭痛】

頭痛で、１ヶ月に１０日以上、鎮痛剤を飲んでいる

頭痛に悩んでいる人はたくさんいますよね

実は私も頭痛もち

痛くなると何もしたくないのが本音です

今日、紹介した頭痛の中には、SORAの施術では

治せないものも、あります

だからこそ、患者さんが話していたポイントを

見落とさない様に、苦しみや痛みを理解し

私たちが一番良いものを安全で　継続的に

行っていく事が大切なんだなぁ、と　思います

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

ピシッと良い姿勢！

ホントに上手になりました！

ピシッと良い姿勢を作る。

これだけでも、

整体を学ぶ価値があると思います。

そして、人を癒やす事が出来るようになる！

その人に合わせて自由に！

〜　勉強会も盛況です！　〜

週に２〜３回の勉強会が、

ほぼレギュラーであり、

内容もその人に合わせて、

自由に変わりつつ、

楽しくやらせて頂いています。

お決まりの脱線トークや、

木工なども挟みつつ（笑）

それでも、一般の人が、

出来るようになるのを見ると、

弱押し整体って良いなぁ〜と思いますね！