３連休明けの平日の過ごし方。
まだ右すねに不安があるため、走る距離は１０km未満に押さえる。スピードも早歩きほどに。
土曜はちょっと距離を稼ごうと、前日、金曜夜はたっぷり食べ、長風呂後にストレッチを入念に。
土曜朝。紅葉狩りづいでに岐阜北部に車を走らせる。場所は乗鞍の近く。乗鞍岳自体は草津白根山、焼岳に続いてここのところ、急な噴火があっても不思議じゃないと報道のある山。恐がりなため、乗鞍は乗鞍でも何か事が起こっても大丈夫なところを走る。
秋のちょっと湿った感じの空気は気持ちがいい。
いろいろな思いにふけってしまう。
走っていてあっという間に時間が過ぎた。
この日は３０km。
体重は84.5kg。
日曜は疲労抜きに、ゆっくり１０km。
１０月もあと１０日。
今年はあと２ヶ月。
時間の過ぎていくのが早すぎる。