血圧が恐ろしく高くなってしまい
血圧を下げる＝ダイエットを始めたのが１/１１．
それから５０日。
８キロほど減量成功！！
薬を飲んでいるせいもあるけど
血圧を下げる行動はダイエットと同じなので
体重も落ち、血圧も下がってきました。
一時は１６０超えてた血圧が今は110～120。
まあまあ、ですよね。
ここ数日、ちょっとダイエットをさぼり気味で。
理由として、珍しく旦那と休みが一致してしまい
色々出かけたりして食べてしまったことと
旦那のご飯を作る行為が、私の食欲を増す！！！！
これが一番やばいね～
世の主婦がダイエットできない理由って
自分で食べないのに家族のご飯を作らないとならないことだよね。
これ、かなりの精神鍛錬じゃん。
まして、私のほうに自分好みの料理が一番おいしいって思ってる奴に
料理作らせちゃだめよね・・・・
そして、もう一つ。
最近、コロナで出勤日が減ったもんで
家にいると誘惑が多くてほんと食べちゃうし飲んじゃう。
これがだめよね。
出勤してれば、食べないし間食しないし
飲み物もほとんど時間なく飲めないからね。
出社したら痩せる。（← これ、マジね）
起きて家出て、お昼時間も決まってて、時間内に仕事終わらすために
しゃかりきにはたらく。
規則正しい時間に縛られることのほうが痩せるのは当たり前なので
休業日多いとだらだらできるけど
出勤のほうが痩せるので
どっちがいいのかね？？(笑)
ただ残念なことに
自分的にはズボンのサイズが２サイズ下がったりして実感ありますが
会社の誰にも「痩せた？」と言われない(笑)
先日、久しぶりに弟夫婦に合ったけど「痩せた？」と言われなかった(笑)
１つは痩せた？と誰かに言われるまでと
２つめは血圧下げるために
体重を落としていこうと思います。
目標は今年の６月の健康診断で
毎回お会いしてる保健指導の先生に
「痩せましたね」と言わせることね！
先生、６月まで頑張るので、まっててね笑