ネット環境のトラブル

自宅のネット環境が不調となっていましたが
何とか自力で復旧しました。

本はといえば、UPSのアラーム音が鳴ってたので
リセットするのに電源OFFしたことで、フレッツの機器やルータ
の全てのシステムが停止、そこからネットがつながらなくなりました。
フレッツを再設定したところ、ルーターを介さない状態での接続は
可能になったものの、TVや無線WIFIには使えない。
しかも、IE11の影響で、PCを起動するたびに手動での接続も面倒。

ルーター側も設定（プロバイダＩＤやパスワード）が必要と気づき
試行錯誤の結果、完全復活しました。

手動接続も不要、ルータはファームもバージョンアップしてスピードが
安定しているようです。
来週はマンションの光回線の工事があり、機器が変わるので
要注意です。

【健康】肩こりの原因が判明

昨年の夏ぐらいから右肩の肩こり、肩甲骨のまわりやわきの下に痛み
を感じていました。
特にパソコンのマウスを使うと痛みが増していたので
てっきりＦＸのやり過ぎか（笑）と思っていました。
自宅近くのＫ整形外科を受診したところ、四十肩と言われました。
四十肩は過去になったことがあるので「それはないだろ！」と思い、
整体やら整骨院やらをハシゴしましたが治らず。

12月ごろには右親指にしびれを感じ、茅ヶ崎のいしい整形外科
の評判を聞き、受診したところ、原因が判明しました。
病名は頚椎症性神経根症だそうで、首のレントゲンで観察すると
頚椎の５番、６番の間が狭くなっていました。
ここの神経が圧迫されているので親指がしびれていました。

治療の選択肢は３つ、薬、リハビリ、手術ですが
　薬：鎮痛剤、筋肉の緊張をとる薬、シップの対処療法で効果がないことは
　　　確認済で×
　手術：そこまで酷くないので×
　リハビリ：経験無し

ということで先生と相談して、リハビリを選択して、試しに頚椎牽引療法※を
やってみることにしました。
　※古代ギリシャのヒポクラテスの時代からあった療法だそうで
その結果、ななんと！肩の痛みはほぼ改善、しびれも軽減しました。
頚椎牽引療法は賛否両論あり、先生も効果がある方、悪化する方など
いろいろでやってみないとわからないとのことでしたが、私には有効でした。
やっと痛みから解放されました（バンザイ！！）

週１程度しか通院できませんがしばらくやってみたいと思います。

明けましておめでとうございます

大分出発～🌠

早くも関東へ舞い戻ってきました。
今年はより一層新しいことにチャレンジ
したいと思っています。

明日は今年初のボディコンバット
明後日は初トレードと楽しみです。
(新しいことではねえな

)

年末年始は海外！？

大船から成田エクスプレスに乗車しました

成田空港到着～🌠

あれれ⁉

実は大分帰省なのです。
いつものANA便が手違いで取れなかった
ので、Jetstarさんの便でした。

無事、大分に到着～🌠

【BC】今年最後のボディコンバット

今年最後のレッスンに参加しました。
年末ということでBC13を期待していましたが普通にバックナンバーでした。

新曲のBC66も年明けということだそうで。
いつも関東は早目のリリースですが
一旦調整なのかな

予習して年明け楽しみにしておきます。

寒川神社

家の近くに立派な神社があるので行っていました。
自宅から車で10分程度で行ける相模國一之宮　寒川神社です。
12月の初旬でしたが、七五三で訪れるご家族が多かったです。

立派なお社でエネルギーを戴きました。

いつもの如く、御朱印も頂きました。

第九

今年も1年がもうすぐ終わりますが、恒例の第九を聴きにいきました。
といってとも3年ぶりに生のクラッシックのコンサートです。
今回、第九＆運命ということで、なんともお得なコンサートでした。

場所は横浜のみなとみらいホールです。

予約したのが遅くて、最前列でしたが、第一バイオリンのお尻でした。（笑）
オーケストラは後ろの席でも全体を見渡せたほうがいいですね。
二階でもひな壇の席は、逆に狙い目かもしれませんね。
また、この席は、打楽器チームも近くて、ティンパニーはうるさいし
第九の第四楽章のちょこっとしか出番が無い、大太鼓、シンバル、
トライアングルのお三方が気になり集中できませんでした（笑）
（バイオリンの方と給料同じなのか。。。とか（笑））