今年度の目標
痩せる
怒りすぎない
この二つ。
そのためには、毎日ストラテラを飲むこと。結局これしかない。
ストラテラで過食を抑え、意識をフラットに保ち、活動的に身体を動かせるようにする。
薬飲むのが辛いけど…毎日必要。
そして現状の自分から抜け出す。
薬がないと、滅茶苦茶…
ADHDからの
過食、不眠、躁鬱、不注意、感覚過敏、記憶障害…
具体的に言えば…
不注意やワーキングメモリーの低さから脅迫神経症気味になり何度も確認作業が必要。
家事やスケジュールの段取りがうまくたたない。部屋が片付かなく余計にイライラ。
子供達が騒がしいとイライラして耐えられなくなる、怒りすぎてしまう。
嫌なことが過度に気になり忘れられない。
他人の失言等に過度に怒り、興奮する。
共感力の低さを思考や考察で補うため人付き合いに過度に疲れてしまい対人恐怖、社会性の低下。
眠れないと過食、ネット依存。
辛いことを過食で誤魔化して体重増加&不健康。身体も心も重い…
もうこんな自分をやめたい。仕方ない、薬に頼るしかない。自分の為にもまわりの為にも。
自分は発達障害をコントロールするには、自分をよく知ること、薬に頼ること、まわりの理解が必要不可欠と思います。