こんばんは
一香です。
ここ２、３日全く
触っていませんでしたが
昨日のアクセス数は意外にも９０あった。
見てくれている人がいるんですね！
嬉しいので、今日も書いてみます♪
では、今日は
うまく
いかない時に
まずしたらいいこと
箇条書き形式で書きます。
↓↓↓
・怒らない
・悲観しない
・深刻にならない
・人と会わない
・空を見上げる
・感謝ノートをつける
・人の予定に合わせない
・自分の喜ぶお金の使い方をする
・自分の喜ぶ時間の使い方をする
・自分の喜ぶエネルギーの使い方をする
・「ない」より「ある」を意識的に探す
・暇さえあれば「ありがとう」をつぶやく
・気分が上がること、リラックスすることを1日5分でもいいのでやる
全部
めちゃくちゃ効果あり
だったんだけど
特に効果ありだったのがこれ
↓
・深刻にならない
・感謝ノートをつける
・自分の喜ぶお金の使い方をする
・自分の喜ぶ時間の使い方をする
・自分の喜ぶエネルギーの使い方をする
・「ない」より「ある」を意識的に探す
で、特に特にこれ（笑）
感謝ノートをつける。
「ない」より「ある」
を意識的に探す。
端的に言うとさ
うまくいってない時って
舐めてる、世の中、人とか自分とか世界とか。
調子乗っちゃってる状態というか
だから感謝が足りてないんですよね。
なくせにネガティブ思考。
ネガティブ思考の最たる例が
「ない」を探す思考。
例えば、
私は●●がないからうまくいかない
私は●●だからできない
●●さんはこうだから私には無理
今いまくいってない方
頭の中の思考日記をつけてみて。
私ばっかり●●
●●のせいで
やってあげてるのに
できなかった、
ない、ない・・・・
きっとないものを探す
オンパレードだから（笑）
↓マックス悪い時期の日記
