体が温まる生姜ココア

お久しぶりです。

ここ最近　いろいろと忙しいので、

なかなか更新できないでいました(;^_^A

疲れのせいか、乾燥している季節のせいか

右腕が大変なことになっているんです。

蕁麻疹？かぶれ？

お医者さんは服がすれてこうなったと

おっしゃいました。

肌に触れる部分はなるべく

綿１００％にするようにしてしています。

さよなら～ヒートテック～

寒いよ～

なので、朝、昼、晩と生姜ココアを

作って飲むようにしています。

先日、テレビで紹介されていたんですが、

ぽっこりおなかにもいいんですって

体が温まるし、

おなかもスッキリするし、、、ウフフ

体が温まるのは実感しているんですが、

スッキリの方がまだなんとも言えません。

あと、ほっこりする貴重な時間を満喫できます。

あじさい

お久しぶりです！

久しぶりのブログになります(;^_^A


今日は久しぶりに遠くにお出かけしてきたので

書いてみました。


たくさんのあじさいを見てきましたよ。

癒されました～

梅雨空に映えるあじさい。

あまりにも綺麗だったので撮ってみました。


たまにはいいですね、のんびりと過ごすのも

ワイルドストロベリー

幸せを運んでくれるという「ワイルドストロベリー」に花が咲きました(^O^)/

と言っても、育てているのはおじいちゃんなんですが。。。

何年か前にブームになって

それ以来、おじいちゃんが育てています。

実がなったらいただきたいと思っています

食べちゃっていいのかなぁ～？

エクオール、作られて…

先日、私の腸内でエクオールが作られているかどうかの

検査をやってみました。

このエクオールが腸内で作られると更年期障害が軽かったり、

いつまでも若々しかったりと女性にいいことばかりなんです。

日本人女性の44％しか作られていないんですって。

で、私の場合は・・・

作られていませんでした・・・

残念。

ストレスで暴飲暴食をよくするので、

腸内環境が良くないとわかっていたんですが・・・

大豆を積極的に食べて、

生活改善していきたいと思います。

新たまねぎが美味しい^o^

新たまねぎをいただいたので、

レンジでチンしてみました。

先日、テレビで新たまねぎはレンチンが一番おいしいと

いっていたのを思い出してやってみました。

本当においしかったです。

旬のものはいいですね。

これなら2個はいけそうです(≡^∇^≡)