富士山を見に藤川SAに行ってきました
天気も良く子供たちも久々に富士山をみて盛り上がってました(^^)
私は復職して1カ月程が経過し、落ち着いていたはずの症状が再発してきてしまってます。
朝目を覚ますと過呼吸になったり、外出するときに手足が痺れたり、仕事終わって家に帰ってホッとしたら手が硬直したり。。。
話し過ぎると会話の後に嘔気が来て動けなくなるし。
マイナスに引きずられるのは良くないとわかっていても、なかなかプラス思考や「まぁいっか」精神にはなれなくて。
それでも富士山をみて大きいな、綺麗だなーと思える心はあるから私は大丈夫だと自分に言い聞かせる日々です。
私、今年本厄なんです。がんばります。
先ずは生活リズムを整えるところから。
