悩み？なくなりました。

こんばんわ照れ

心配性で、いつも悩みを抱えてる私。
1人モンモンと考えるので、気がつけば大きな悩みにえーんえーん
でも悩むことにもエネルギーを使ってる。
そう思うと、私の大切なエネルギーお願い
使う場所が違うんじゃない？と知った。
悩みって、全て自分の心が勝手に作りだしたもの。なら作ることをやめてみる。
作り始めそうになったら、瞑想の考え方を使う。
思っていた以上に、悩みを作りたがる自分がいることに気がついたもぐもぐ