バイキング…長男は、誕生日にバイキングに行きたがる。何を隠そう私はバイキングが大の苦手。体の割りに、一度に入る量が少ない。そして焼き肉(牛肉)が苦手。とことんバイキングに向いていない。でも、長男がお誕生日に行きたいって行ったし。たまにはいいか(^-^)
現実から目を背けたい事情があって、健康診断を受けました。身長は縮んでいた。体重からは目を背けたかった。リバウンド激しく、七キロ増加。分かってましたよ。重たいし。ストレスを食で解消しようとしてるし。若い頃は、ちょっと食べなきゃすぐ落ちたのに、四十も近くなると無理。でも、落とさなくちゃ体が危険だわ。