アメドラ+韓ドラ＝中毒
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■11月は毎週月曜、第3日曜18日が定休日になります
11月、12月の定休日⇒
http://www5.synapse.ne.jp/strawberry/sub2.html
■11月23日は15時までの営業となります
■ショートカット
http://www.crowd.ne.jp/shortcut/146-1
■ショートカットバックナンバー
http://www.crowd.ne.jp/shortcut
------------------------
今更ながらアメリカドラマと韓国ドラマ見てます
『プリズンブレイク」と『天国の階段』
以前『24 -TWENTY FOUR-』に猛烈に夢中になりシーズン８まで全作揃えちゃいました
ヒーローズも観ました…韓国ドラマもかなり見ました
まあ寝る前に１話ずつ見るようにしてるんですが…
案の定止まらない…昨日は両方合わせて６話分観ちゃいました…
まあ解ってたことですが…
それ見終わってから『シティーハンターinソウル』も…
中毒性アリですね
日本のドラマはキムタクのだけ見てます
アメドラ、韓ドラはなぜにあんなハマるんでしょう…
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まあ寝る前に１話ずつ見るようにしてるんですが…
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フィットネスライフ
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僕は週２～3回ほどスポーツクラブに通ってます
もう10年ほどになります
昔はヘビースモーカーで運動全くしなかったんですが体験で行ってみて結構ハマってしまいました
昨日はピラティス60分とエアロ60分をしてきました
ピラティスは体幹を正常にしリラックスできます
エアロは有酸素運動でしっかり汗もかけて気持ちいいです
会員さんも色々な年齢の方がおりフィットネスライフを楽しんでますよ！
今年の9月に谷山でボディビル大会があり僕の知り合いも大勢出たんで応援してきました
まあスゴイんで見てください
↓ ↓
http://www.youtube.com/watch?v=mazTxFkUPlU&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=n0u4FpxJmZQ&feature=plcp
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もっと便利に
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はやいものでもう今年も2か月足らずですね
年賀状早速購入し今年のレイアウト考え中です
いつもギリギリ出すので今年は早めに出してみます
ウチのサロン管理システムが変わりメールで予約ができるようになりました
ご利用してみたい方はぜひ登録してみてください
登録者には毎月お得なメールマガジンを配信いたします
是非ご利用ください
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シャワーワーク
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今日ははじめて子供とお風呂入りました
仕事でシャワー使い慣れてるせいか意外とできました
週一しか一緒に入れないけどなかなか楽しいですね
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エクスペンダブルズ2
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------------------------僕は映画が好きで
洋画､邦画問わず…アクション、サスペンス、コメディ問わず見ます
先日エクスペンダブルズ見ようと初日に気合入れるため
エクスペンダブルズＴシャツをネットで買ったんですが
届いた商品観てビックリ
↓ ↓ ↓
href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121103/13/strawberry--fields/06/5f/j/o0800080012268020149.jpg">
なんとハリーポッターの杖…
キライじゃないけど…
「エクスペクト・パトローナム」しか知らない…俺の守護霊なんだろ？
で早速問い合わせ間違いを伝えたところ相手もビックリ…
数日後無事届きました…
コレは僕のフェイスブックのプロフ写真にしました…
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なんとハリーポッターの杖…
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で早速問い合わせ間違いを伝えたところ相手もビックリ…
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がっついむぜもんじゃ
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今日はおはらまつりですね
昨日の前夜祭も盛り上がってました
お祭りは大好きですが昔、浅草の三社祭に参加して怖い思いもしたことあります
話変わりますが9月中中に子供が生まれました
とても可愛くて見てるだけで飽きません
まだ目の焦点合わずあちこち見てて、たまになんか言ってて、泣いて、ジタバタして、しゃっくりしてミルク呑んでと毎日元気です
名前は最初、『ほまれ』にしようと思ってました。そう澤選手の…日本で1番有名な女性アスリートでサッカー女子を有名にした立役者！
けどなぜか反対され…『りりこ』って名前も好きでソレも考えたんですがヘルタースケルターとかぶりボツ…
結局『ももか』にしました
百華。多くの華やかなコトに恵まれますように。
これからこの名前で頑張ってほしいと思い出生届出しました
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今日はおはらまつりですね
昨日の前夜祭も盛り上がってました
お祭りは大好きですが昔、浅草の三社祭に参加して怖い思いもしたことあります
話変わりますが9月中中に子供が生まれました
とても可愛くて見てるだけで飽きません
まだ目の焦点合わずあちこち見てて、たまになんか言ってて、泣いて、ジタバタして、しゃっくりしてミルク呑んでと毎日元気です
名前は最初、『ほまれ』にしようと思ってました。そう澤選手の…日本で1番有名な女性アスリートでサッカー女子を有名にした立役者！
けどなぜか反対され…『りりこ』って名前も好きでソレも考えたんですがヘルタースケルターとかぶりボツ…
結局『ももか』にしました
百華。多くの華やかなコトに恵まれますように。
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先日のちょっとしたイベント
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日本シリーズやってますね。フットサルW杯もはじまりました
結構スポーツ見るのもやるのも好きです
あと2か月チョイで菜の花マラソンも…はやですね
週に何度かスポーツクラブ行くんですがそこのスポーツクラブが秋のイベントやってました
スタジオの発表会みたいなものです
エアロ、ステップ、オキシジェノ、メガダンス、リトモス、アタック、ファイドウ、コンバットってネーミングのスタジオメニューがあり僕も良く参加します
僕も参加させていただきました。ボディアタックってエアロなんですが結構汗かいてストレス発散になります
ちなみにタイガーマスクのコスプレです（笑）
コレ ↓ ↓
http://www.youtube.com/watch?v=x55k5seWYMs&feature=plcp
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結構スポーツ見るのもやるのも好きです
あと2か月チョイで菜の花マラソンも…はやですね
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スタジオの発表会みたいなものです
エアロ、ステップ、オキシジェノ、メガダンス、リトモス、アタック、ファイドウ、コンバットってネーミングのスタジオメニューがあり僕も良く参加します
僕も参加させていただきました。ボディアタックってエアロなんですが結構汗かいてストレス発散になります
ちなみにタイガーマスクのコスプレです（笑）
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11月です
鹿児島 天文館 テンパーク通りにありますストロベリーフィールズ美容室です
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11月、12月の定休日⇒
http://www5.synapse.ne.jp/strawberry/sub2.html
■11月23日は15時までの営業となります
------------------------------------------------------------------
今日から11月ですね。はやいです…
すっかり寒くなりあわててジャケット出しました
昨日はハロウィンでしたね
私も家族で過ごしました
イマイチよく把握してないこの行事…
子供任せで
そういえば今月のクラウド更新しました
映画はエクスペンダブルズです
時間のある時見てください
ショートカット
http://www.crowd.ne.jp/shortcut/146-1
バックナンバー
http://www.crowd.ne.jp/shortcut
新作映画情報
http://www.crowd.ne.jp/gototheaters/121025
カゴシマディスカバリーマガジンクラウド
http://www.crowd.ne.jp/gototheaters/121025
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すっかり秋です
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はやいのもで10月ですね
すっかり涼しくなり昨日は十五夜がキレイでした
運動、読書の秋といいますが映画もおすすめです
今月のクラウド見てください。
「踊る大捜査線」がテーマです
クラウドショートカット
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はやいのもで10月ですね
すっかり涼しくなり昨日は十五夜がキレイでした
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9月新商品の第一弾！！
今日から9月ですね！
秋に向けて色んな商品が出ます！
で…コレ！マジスゴイ！！ 超リフトアップ！！
最近の美顔器はスゴイ！！この『リファ･カラット』
つまんで流す！！
前のモデルは130万本ヒット！今回のカラットは雑誌でよく見るアレです！！
僕が顔半分やったらビックリするほどアップしました！！
むくみ解消！血流を敷くし小顔、ボディがシェイプしリフトアップ！！
二の腕にも最高効きます！！
今なら24900円が…なんと！！
サロンにあるんで試してみてください！
ちなみに今日2本出ました…お客様超感動
カラット公式サイト
秋に向けて色んな商品が出ます！
で…コレ！マジスゴイ！！ 超リフトアップ！！
最近の美顔器はスゴイ！！この『リファ･カラット』
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前のモデルは130万本ヒット！今回のカラットは雑誌でよく見るアレです！！
僕が顔半分やったらビックリするほどアップしました！！
むくみ解消！血流を敷くし小顔、ボディがシェイプしリフトアップ！！
二の腕にも最高効きます！！
今なら24900円が…なんと！！
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