「我が家のごはん」 Produced by BAP

「我が家のごはん」 Produced by BAP

「祖母の台所」で学んだ日本の家庭料理、そして食にまつわるもろもろのエッセイを徒然なるままに。おうちご飯最高!

Amebaでブログを始めよう!

秋にあると、炊き込みご飯が無性に恋しくなります。

なにしろ、スーパーや八百屋さんに行くと、栗、さつまいも、しめじ、舞茸、松茸、牛蒡、人参、蓮根と、炊き込みご飯にうってつけの材料がたくさん並んでいるのですから、誘惑がいっぱいです。

 しかもお値段も安かったりしたら、そりゃもう「お買い物したスイッチ」が入ってしまって大変。一つ間違えれば、

 野菜

 

「こんなに買って、アタシ、どうしよう!!」

 

 と言う事態も招いてしまうことに!!(←先日、そうなっちゃった人)

 と言うわけで、今日は、その中の衝動買いスイッチで買った野菜消化のため、「さつまいもの炊き込みご飯」を作ることに。

折しも、ご近所のスーパーに寄ったら、

 

秋刀魚が1匹78円!!

これ買っちゃいますよね!?奥さん!

 

20111116dinner

 と言うわけで、我が家の今晩の夕食は、

「秋刀魚の塩焼き」

「鮪の山かけ」

「卯の花」

南瓜の煮物

「黒豆」

「烏賊の塩辛」

「油揚と長葱の味噌汁」

 「さつまいもの炊き込みご飯」

 でした。

我が家ではお料理は俺、ご飯を盛るのは相方ってルールに何故かなっているのですが、相方、ご飯の釜開けた瞬間、

 

うわー!!

 

と声あげちゃってました。ええ、マジ美味しかったです!!

と、言うわけで、今日のレシピ、 旬のサツマイモ!さつまいもの炊き込みご飯

料理名:さつまいもの炊き込みご飯

作者:KAZUMASA MASUDA

■材料(4人分)
さつまいも / 1/2本(約150g)
白米 / 3合
日本酒 / 大さじ2
かつおだし / 700cc
みりん / 大さじ1
塩 / 大さじ1
醤油 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント

余ったさつまいもはマヨネーズと塩胡椒と一緒に潰して、パセリを混ぜ込んであげると、さつまいもの常備菜もう1品できます^^

詳細を楽天レシピで見る

食物繊維たっぷり!ヘルシーで美味!野菜の皮きんぴら
食物繊維たっぷり!ヘルシーで美味!野菜の皮きんぴら

料理名:きんぴら
作者:KAZUMASA MASUDA

■材料(8人分)
大根の皮 / 1個
人参の皮 / 1個
牛蒡の皮 / 1本分
蓮根の皮 / 3本分
日本酒 / 100CC
醤油 / 大匙3
赤酒 / 大匙2
だし汁 / 20cc
砂糖 / 4/1カップ
にんにく / 2欠
輪切り唐辛子 / 少々
黒胡麻油 / 大匙3
煎りごま / 大匙3

■レシピを考えた人のコメント
野菜の皮は普段は捨ててしまうものですが、こうしてキンピラにしてあげると、ぶっちゃけ普通のキンピラに後戻りできません!家計にも優しく、お弁当のおかずにも!

詳細を楽天レシピで見る

料理を作る時は出来る限り「いい水」を使うようにしています。

 

03_ttl02

 

この「水五訓」、貴船神社のものです。

貴船は「日本のルルド」と言われているほどの名水のあるところ。

古くは「気生根」と言われていたとのことで、実際に訪れると、まさに「水」は「いのちの根源」だと感じさせてくれます。

 

「水は命の源ですが、汚いものを洗い流す浄化力もまた優れています。
清らかな水は、心の中の汚れまでも清めてくれます。
心が洗われると元気がよみがえります。」  

 と貴船神社の方が書かれています。

 

「いのちの根源」である「水」

 

今日は満月ということもあって、我が家の「いのちの根源」の「水」を貯めておく水瓶のメンテナンスをしました。

 

mizugame

IMG_0535

 

この水瓶は紹興酒を醸す瓶をウオーターサーバーにしちゃったというレア物。「京都太秦しぜんむら」というところから買った奴です。

そして、中には備長炭、トルマリン、EMセラミック、チベット水晶が入っています。

 

IMG_0534 IMG_0539

 

備長炭はお湯で煮出して、天日で干すだけ。トルマリンと水晶は満月パワーを頂くために、満月に晒します。

そうしてメンテが終わった、備長炭、トルマリン、EMセラミック、チベット水晶を、一度、水に晒してから、再度、水瓶に入れ、キッチンコートのウォーターサーバーでタダで頂けちゃう、「RO純水」を入れます。

 

RO純水自体は、純水と言うだけあって、ミネラル分も無く、美味い水ではありません。

本当に美味しいのはやはり良い水源で汲んできた水です。

 

うちから近くだと新井薬師か大宮八幡か妙法寺にでも行けば汲んでこれるのですが、それもさすがに手間です。

 

そこで、水道水よりはマシだし、とりあえず放射能汚染の面で言えば、安全な「RO純水」のお世話になっています。

 

「無料で手軽に汲みに行ける」

 

と言うのが何よりです。

 

昔は日田天領水とかブリタの水にハマっていましたが、何しろランニングコストが馬鹿にならず、途中挫折^^;

IMG_0549 IMG_0554
IMG_0062 IMG_0559
IMG_0563 IMG_0567

 水が「いのちの根源」だと気付かされるのは、ご飯と味噌汁を作った時です。

野田琺瑯の鋳物の釜で米を炊き、ちょっと手間だけど、南部鉄瓶のお湯で作った鰹だしで作った味噌汁。

 

なんで白米と味噌汁だけでこんなに美味いんだ!

日本人に生まれてきて良かった!

 

と、なんだか「美味しんぼ」の登場人物になりきれちゃう瞬間です。

というわけで、今日は満月。あいにくの雨ですが、ココロのケガレ(汚れ、気枯れ)をとるのにうってつけの日。

今日も、美味しい水で作った料理で、「気枯れ」もとれました。

 

 最後に水五訓をもう一度読んで、ココロのリセット。そしてチャージなどを。

 

03_ttl02


温泉卵って最強のトッピングだと思う。

今日は「カレーパスタ」にした。

IMG_0503IMG_0502

手順は簡単だ。

パスタはレンジでパスタで茹でてしまう。パスタ2人前と水をレンジでパスタに入れて、レンジで15分。

IMG_0512IMG_0515

中華鍋にオリーブ油を敷き、短冊切りにした長葱1/3本を炒め軽く焦がし、そして作り置きのキーマカレーを加えて温めておく。パスタが茹で上がったら、水気を切ったパスタを鍋に入れて軽く炒める。

仕上げに刻みパセリと温泉卵をのせる。

ただそれだけで、絶品のカレーパスタが出来上がる。

我が家の食卓には1日に1回は温泉卵が使われる。

IMG_0505IMG_0509

手順は至って簡単で、MKのホームベーカリーMBH-100に水と生卵を4個入れ、「温泉たまご」コースで40分放置プレイ。

出来上がった温泉卵は冷蔵庫で保存しておくのだが、他の生卵と区別するために、印をつけておく。我が家では「の」と書く。何故「の」なのか?理由は無い。

そうして出来上がった温泉卵は、朝な夕なに我が家の食卓を彩る。

IMG_0105IMG_0050IMG_0239IMG_3054 - コピー

朝食の時はそのまま塩だけかけて、そして週末のブランチにはトマトソースのパスタやタイ風のチャーハンにのせる。

そして極めつけは「ボンカレーにイシイのハンバーグ」に温泉卵をのせて食べること。これが意外に美味い!!

温泉卵最強!