安静が病人を作る

肩こりも頸椎ヘルニアも筋力の低下が原因！

疲労が重なり痛みに変わります。

病院では必ず安静に！

果たして安静にしていて改善するのでしょうか？

筋力の柔軟性や補強運動で改善している方ががたくさんいます。

リピーターを作らないためにはどうしたら良いのか一緒に考えましょう。