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  今日の朝活！（3時起床 玉子焼き作り♪雨で走れず寝た。。）
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  今週の朝昼自炊一週間レビュー！
• 今日読み終えた本！（朝食の効用についての本）
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  エビとマンゴーのエスニックサラダ作り（MOCO'Sキッチン・レシピ）
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  今日の朝活（3時起床 ドラマ観賞＆読書）
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  ランチは鶏だんごの中華スープ作り！（MOCO'Sキッチンレシピ）
• 今日の朝活2！（外で日曜劇場観賞）
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  今日の朝活！（フレンチトースト作りしかせず。。）
• 今日読み終えた本！（ワークライフバランスの本）
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  ランチは油淋魚作り！（MOCO'Sキッチンレシピ）
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  今日の朝活！（ニュース記事収集 ドラマ観賞）
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  今日はフレンチトースト作成！
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  今日の朝活！（8kmラン、ドラマ観賞etc）
• 今日読み終えた本（朝活本）
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  今日の自作お弁当（MOCO'Sキッチンのチャーハン）
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  新開業施設見学！（東急プラザ銀座）
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  今日の朝活！（ドラマ観賞 お弁当作り）
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  鶏手羽のヌックマム風味揚げ作成！（MOCO'Sキッチンレシピ）
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  先週一週間の朝活実行結果！

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