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  今日の朝活！料理編（3時起床 エッグスンシングス風オムレツ♪）
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  今日の買い物！イオン5%オフの日、ららぽ立川で話題のPABLO
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  ベーコンとしめじの巣ごもりパスタ作り！(オリジナル♪)
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  OKINAWAまつり in 代々木公園 ！(Zip特集バーガーとミミガー！)
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  今日の朝活！料理編(4時起床 目玉焼きカフェ風プレート♪)
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  じっくり朝ラン後、温泉卵のカルボナーラ作り！（Pepe 's kitchen参照♪）
• 今月1冊〜3冊目！（ストーンズ名盤の取材、長谷部誠氏著書、村上春樹氏エッセイ）
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  今日の朝活！料理編(3時起床 ホールインザエッグ朝食作り♪)
• 先月11冊〜13冊目！(企業研究者、トヨタ流仕事術、LOHASな家づくり！)
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  夕方リフレッシュ目的ジョグ！
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  タラとアサリの魚介パスタ作り！（オリジナル新作♪）
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  グルメ芸人祭最終週！（博多華丸さんとケンコバさんのご推薦♪）
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  出先で自炊フライドポテト持参♪（コンソメ味に♪）
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  今日の朝活！料理編(3時起床 ビルズ風スクランブルエッグ作り)
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  朝ランじっくりと、簡単本格ガパオライス作り！（クックパッド参考♪）
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  今日の買い物！イオン火曜市＠ 多摩平の森店
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  今日の朝活！料理編(4時後起床 目玉焼きカフェ風プレート♪)
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  今日の買い物！（食材主）＠ イオンモール多摩平の森
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  朝ラン後、ベーコンとしめじの巣篭もりパスタ作り！（オリジナル）
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  今日の朝活！（8時前起床フルグラ・チーズのっけパン作り♪）

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